5時30分起床。ちょっと雲が多く気温も高めの朝。
昨日から今日は長く走ろうと考えていたので、時間切れにならないよういつもより早めに家を出て7.0キロを50分。走っている最中は特に問題なかったが、帰宅後ちょっと疲れが出た。慣れるまでがんばらないとだね。
RunKeeper君は誤差50メートルはなかなかの精度。もうちょっとがんばれ！
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昨日の食事：
朝： パン2種、チーズ、梨、コーヒー（7:30）
昼： 醤油ラーメン（12:00）
夜： ブリの竜田揚げ、インゲンごま和え、キュウリとミョウガの酢の物、ご飯（19:30）
間食： 歌舞伎揚げ2枚
コメント： 昼は海老名のラーメン屋さん。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 7.0キロ／29.6キロ／71.3キロ／510.3キロ
9月の走行目標（100キロ）まで： あと28.7キロ
今週の走行目標（25キロ）まで： 達成♪
出走日数／トータル日数：131日/254日 出走率：.516（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
11日連続出走中
今日の体重：84.0キロ（07年1月15日： 102キロ、9月末の目標： 83.0キロ、最終目標： 77キロ
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