先週から筋トレも少しずつやっているのだが、ちょっとずつ成果が出てきているようで嬉しい。走る前に筋トレというのが鉄則なので、頑張って日々早起き。
今朝は天気も良くて気持ちが良いので、さらにちょっと距離を伸ばして2.4キロ走った。空気が冷たくて気持ちがいい。
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今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 2.4キロ／4.5キロ／211.6キロ
6月の走行目標（80キロ）まで： あと75.5キロ
出走日数／トータル日数：61日/153日 出走率：.399（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
2日連続出走中
今日の体重：86.8キロ（07年1月15日： 102キロ、6月末の目標： 86.0キロ、最終目標： 77キロ）
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