6時20分起床。昨夜は寝るのが0時半を過ぎてしまい今朝は寝不足で不調。やはり6時間では足りないというか、眠った時間の総延長の問題よりも、何時に寝たか、睡眠がスタートした時刻の問題なのだよな。就寝が0時を過ぎると翌朝の低調さはとても激しい。
昨夜は客先との会食があって帰宅が遅く、22時45分ぐらいだったのだが、妙に元気でテンションが高く、すぐに寝る気になれなかった。
今朝になって、昨夜会食の最後にコーヒーを飲んだせいだと重い至る。やっぱり夜のコーヒーは僕の場合危険だな。気をつけよう。
というわけで眠い目を擦りつつ1.2キロを8分。あと一日頑張ろう(^o^)/
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今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 1.2キロ／14.7キロ／149.8キロ
4月の走行目標（80キロ）まで： あと65.3キロ
出走日数／トータル日数：39日/100日 出走率：.390（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
3日連続出走中
今日の体重：87.2キロ（07年1月15日： 102キロ、4月末の目標： 86.0キロ、最終目標： 77キロ）
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