オススメ

鎌倉の海沿い国道134号線沿いにはたくさんのレストランやカフェがある。 その大半はカジュアルなお店で […]

僕は日々の生活にさまざまなルーチンを作って採り入れている。 歯磨きやお風呂のように、毎日の習慣にして […]

仕事でもプライベートでも、「すぐやる人」は最強だと最近つくづく思うようになってきた。 人生にはいろい […]

年齢とともに人は誰しも太りやすくなり、痩せにくくなる。 世間ではそういわれている。 でも、僕はそんな […]

カルボナーラ・パスタを自宅で簡単に、しかも美味しく作ろう！ こっくりした風味が美味しいカルボナーラ。 […]

僕は健康増進とボディメイク、あとアンチエイジングならぬスーパーエイジングのために積極的にサプリを摂取 […]

「体温を上げると健康になる」。 これは僕自身が35度台の低体温状態から平熱を37度近くまで上げてきて […]

新型コロナウイルスの影響でテレワーク・在宅勤務・リモートワークが推奨されている。 口で言うのは簡単だ […]

最初に3枚の写真をご覧いただきたい。 この写真、誰だかお分かりになるだろうか。 1枚目は20歳の頃の […]

僕は早起きである。 もう7年くらい目覚まし時計なしの生活をしているが、自然と5時半〜6時に目が覚める […]

さとなおさんこと佐藤尚之さん著の「ファンベース 〜 支持され、愛され、長く売れ続けるために」という本 […]

令和2年、2020年になりました。 皆さま、新年あけましておめでとうございます！！ 今年もどうぞよろ […]