鎌倉に引っ越して一周年だったり ジャングルみたいなお店で飲んで楽しかった一日 [日記 2020.7.29]

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2020年7月29日(水)の日記。

あの3日がかりの壮絶な引っ越しから一年がたった。

引っ越し一周年と呼ぶには3日間なので微妙な気もするが、とにかく一年だ。

去年も今日はまだ梅雨明けしていなかった。

今年の梅雨明けはいつだろう?

今日の一面TOP 鎌倉に定住して一年

3日掛かっての引っ越し。

六本木、南麻布、鎌倉旧居からの荷物を鎌倉海街の新居に運び込む。

そしてそれは、12年続いたコンビ解散の物理的な最終ステップだった(事務手続きはまだその後ずいぶん続いた)。

去年の今日はもうタスクを完遂することしか考えられず、完全に打ちひしがれていた。

あれから一年たって、去年とは比較できないほど元気になってきた自分が嬉しい。

今日はこんな一日

ひたすらどんより朝の海

▲ やっぱり今朝もどんより。

写真を遡ってチェックしたら、7月2日の朝に晴天があった後は一日も朝に晴れていない。

ここまで晴れないのも本当に珍しい。

7月2日の日記はこちら。

 

▲ 気温も低く、とてもこのあと猛暑になるとは思えない。

 

▲ 今年は海の家がないけれど、開設していたとしてもこれじゃあ閑古鳥だったね。

 

▲ サーファーの皆さんは元気に出撃中。

新会社設立準備のスタートを宣言

前日の春山さんのコンサルを受け、さっそく会社設立準備スタートをブログで宣言。

頑張っていきましょう。

月間200kmに向けて気合いの11kmラン

▲ 先月は200kmに届かなかったので今月はリベンジを果たすべく2日連続の11kmランに出走。

 

▲ 涼しいというほど涼しくはなく、やっぱり蒸し蒸しで全身汗だくに。

 

▲ 今日も小動神社で遥拝して折り返し。

 

▲ 江ノ電のすれ違いに出会えた。

 

▲ 由比ヶ浜もやっぱりどんより。

税所さんとシードレスバーで夕飲み

▲ 午前中に銀座の寿司さいしょの大将税所さんから連絡をもらい、急遽鎌倉で夕飲みすることに。

いつもの材木座シーズンズに行ったら、旧POSTの3F部分を工事していてあまりの騒音に断念。

由比ヶ浜のシードレスバーへ。

 

▲ おっさん二人でカップルシート(笑)。

 

▲ このハンバーグが予想以上に美味しかった。

これは素晴らしい。

 

▲ 二人でビールやらワインやら。

 

▲ 楽しい時間でした!遠いところありがとうございました!!

16時から飲み始めて19時過ぎに解散。

そして僕は帰宅後寝不足が響いて寝落ち。

今日の記録・ライフログ

今日更新したブログ

お仕事

メルマガ、ブログ、管理業務、企画業務、取材業務。

睡眠

今月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:15にすることが目標。

褻の日は21:45消灯・就寝を目指す。

▲ 2日連続会食により夜更し。

 

▲ ついに1分だけど目標よりもビハインドしてしまった。

あと2日で何とか目標以内に戻したい。

使ってるアプリ「ねむり時間計」のレビュー記事はこちら!

App Storeで「ねむり時間計」をチェックするにはこちら!

ねむり時間計アプリ

体重と体脂肪

体重の最終目標は74.9kg。

そして次のハードルは77.9kg。

▲ 2日連続会食だったけど、とりあえず0.7kg落ちて良かった

使っている体組成計「Withings Body Cardio」のチェックはこちら!

朝の室温

朝の寝室の気温は前日より1.1度低い25.1度。

今年最高は7月1日と7月23日と7月28日の26.2度。

夜の室温

夜の寝室の室温は前夜より2.0度低い24.3度。

タオルケット1枚、パジャマは夏物の半袖、下着はなし。

夜の今年最高気温は7月22日の27.0度。

運動

ランニング

▲ 蒸し蒸し11kmラン。

 

▲ 目標の200kmまであと2日で17km。

予定では明日6km、明後日11kmで達成。

筋トレ

おやすみ。

ストレッチ

おやすみ。

Apple Watch アクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

 

▲ ムーブ200%も達成。

朝食:自炊

▲ ボディメイクサラダ、フルーツ、プロテイン、なみなみコーヒー。

昼食:自炊

▲ サバの一夜干し、厚揚げ焼き大根おろし、御御御付け、プロテイン。

夕食:シードレスバー

読書

▲ 今日は読めず。

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▲ こちらも読めず。

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今日買ったもの、届いたもの

なし。

一日一新

引っ越しから一年。

まとめ

予定外の飲みが入り、これで4日連続会食となった。

まあたまには良いだろう。

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