朝に集中して本の荷造りが終わったり ジュリちゃんがピカピカになって嬉しかった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.11.8版]

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僕は引っ越し準備のため予定を入れずにいたが、この日はあやちゃんの傾聴講座が入っていた。

10時〜17:30は講座のため作業ができない。

ということは、朝に集中してやるしかないと気合いを入れた。

結果、最大の難関だった本の荷造りが全部完了!

これで8割方終わったようなもので、あとは食器と洋服ぐらいなので、楽だ。

引っ越し前日を丸一日確保してあるので、これで何とかなるだろう。

朝に集中して本の荷造りが終わったり ジュリちゃんがピカピカになって嬉しかった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.11.8版]

朝の時間に荷造りに集中

睡眠目標

11月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

▲ ちょっと短めだけど、早起きしたかったので構わず起きる。

7時間20分寝て「短め」というのもナンだが、脳を最適化するには8時間睡眠が欲しい。

 

▲ 月間平均はピッタリ8時間。素晴らしい。

 

▲ 体重は0.4kg減。

 

▲ 今朝もしっかりエネルギーチャージ。

 

▲ 本日の一枚。

Receptivity、受容性。

これも去年良く出たカード。

 

▲ 今日は新月です。

 

▲ そして講座が始まる前に本の荷造りがすべて完了。

段ボールが重くて大変だったが、達成感も大きい。

ジュリちゃんの給油、オイル交換、そして洗車

昨日も記事を書いたが、ジュリちゃんの洗車を初めて外注した。

お任せでピカピカになり良かった。

 

▲ リビングで講座をやっているのだが、うまくキッチンを使えて、自炊ができて嬉しい。

 

▲ 北海道から傾聴講座に来てくださったお菓子屋さんの方のお土産が凄い!!

ランニング月間目標

11月は月間出走距離130kmが目標。

▲ ランニングは今日はショート。

まあ一週間ぶりのショートなので良いだろう。

 

▲ 傾聴講座が終わったあと、豚しゃぶな晩ごはん。

金土日と講座と会食、懇親会などの予定があるため、六本木の家で二人で晩ごはんを食べるのはこれが最後かも。

まとめ

引っ越し準備のメドが立って嬉しい。

あとは当日まで突っ走るのみ!!

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