荷造りの作戦を変更したり ネコたちを迎えに行った一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.11.7版]

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引っ越し準備の荷造りをスタートさせたが、思ったほど進まなかった前日。

執筆や業務の合間にやろうと思ったのだが、合間に荷造りを入れると結構な負荷で、集中力が切れてしまい、上手く進まないことが分かった。

このままだと間に合わなくなりそうなので、作戦変更。

朝と夜に集中的に荷造りすることにした。

荷造りの作戦を変更したり ネコたちを迎えに行った一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.11.7版]

東京でも朝走ることにしてみた

睡眠目標

11月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

▲ 前夜はすごく眠くて21:36就寝で8時間20分睡眠。

 

▲ どちらの目標もクリアしていて、なかなか素晴らしい。

 

▲ うなぎ屋さんでしっかりうな重をごはんまで完食したら、体重増えてた。

まあ仕方がない。

ランニング月間目標

11月は月間出走距離130kmが目標。

▲ 今日も朝ラン。

昨日長袖シャツとロングスパッツにしたら暑かったので、また半袖短パンに戻した。

 

▲ 今朝は5kmラン。

 

▲ 今月の目標130kmに向けて、まあまあ順調。

 

▲ 朝ごはんでしっかりエネルギーチャージして、作業前に荷造りを30分ほど集中してやった。

 

▲ 本日の一枚、The Source、源。

 

▲ お昼ごはんは軽めにして調整。

ネコたちを迎えに中目黒へ

▲ 午後はジュリちゃんで中目黒のあやちゃんのスタジオまで。

 

▲ 僕の出張のあいだはネコたちはずっと中目黒にいたが、今日から週末までは六本木へ。

僕はしばらくネコたちに会ってなかったので嬉しい。

 

▲ 午後はまた執筆の仕事とかをしてから、高橋治療院へ。

しっかりゆるめてもらい、楽になった。

夕食のあと荷造りを集中して

▲ 晩ごはんはお友達からいただいた佐賀牛でしゃぶしゃぶ。

そういえば、豚組と出会ってから、ずっとしゃぶしゃぶは豚だったので、牛のしゃぶしゃぶってめちゃくちゃ久し振り。

夕食後に1時間ばかり荷造りを集中してやった。

やはり細切れでやるよりずっと捗る。

これでメドが立った感じ。

まとめ

荷造りは一気に集中してやると、思ったより早く片づく実感を持てた。

これで何とかなりそうかな。

引き続き頑張りましょう。

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