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体・心
風邪か?ビタミンCの大量摂取で乗り越えよう!!
ここ数日、個人コンサルが山盛りで入っていて、かなり喋ったせいか、喉が痛いな、と昨日の夕方から思ってい […] -
エッセイ
クラウド会計サービス Freee を 断念して iCompta に戻った件 ほか…
仕事とプライベートで使っている財務管理のアプリについて。 ずっとお天気が悪かった東京。やっと快晴の朝 […] -
メッセージ
連続出走1,999日 「毎日走る」ことに意味はあるのか?今だからこそ語ろう
2009年9月1日からなんとなくスタートしたランニングの連続出走が、今日で1999日になった。明日で […] -
ランニング
かかと復活そろり3kmラン 2014年も365日1,547km走って1,947日…
いよいよ2014年も12月31日、大晦日になった。 ランニングに関していえば、今年も365日走り続け […] -
ランニング
今日から再始動!夜明けの3kmラン! [東京マラソンまで76日・ランニング日誌]
11月30日の富士山マラソン後はリハビリとセミナーなどでバタバタしてずっとショートランが続いていた。 […] -
イベント
第3回富士山マラソン 4時間56分完走レポート ツッコミどころも斬新さも目立つレ…
2014年11月30日に開催された、第3回富士山マラソン(フル)に参加し、4時間56分で無事完走する […] -
ランニング
ずいぶん楽に走れるようになってきた!寒い早朝1kmラン! [東京マラソンまで81…
富士山マラソン完走後のリハビリ中。 昨日は外出の予定がなく、一日部屋で仕事をして、脚を休めることがで […] -
ランニング
今日から12月!次は東京マラソン目指してまずは筋肉痛1kmラン! [東京マラソン…
昨日無事富士山マラソンを完走することができ、今朝はリセットのタイミング。 はじめてフルマラソンを走っ […] -
イベント
第3回富士山マラソン無事完走しました!いろいろあったけど楽しかった!!
第3回富士山マラソン、無事完走しました! 朝4時に起きて始発で移動を開始し、走って打ち上げして帰宅し […] -
ランニング
富士山マラソンいよいよ明日!ゆったり身体を馴染ませる1kmラン! [富士山マラソ…
今シーズン最初のレースとなる富士山マラソンがいよいよ明日となった。 泣いても笑っても本番は明日。とに […] -
ランニング
富士山マラソンに向けて最後の仕上げ!夜明けの5.5kmラン! [富士山マラソンま…
富士山マラソン(フル)がいよいよ明後日に迫ってきた。 練習は充分とはとても言えないが、11月は比較的 […] -
ランニング
雨上がりの夜明け 快晴1kmラン! [富士山マラソンまで3日・ランニング日誌]
2日降り続いた雨も未明にあがり、目が覚めたら夜明け空は快晴。 日曜日のレースを前に、3kmくらい走ろ […]