雨上がりの夜明け 快晴1kmラン! [富士山マラソンまで3日・ランニング日誌]

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2日降り続いた雨も未明にあがり、目が覚めたら夜明け空は快晴。

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日曜日のレースを前に、3kmくらい走ろうかと出走した。

昨日までよりは明らかにふくらはぎは良い感じなのだが、まだちょっと張りが残っていて、これをしっかり取るべきと感じた。

 

 


 

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急遽1kmショーとに変更。 結果として良かったと思っている。

明日も10kmではなく、3km〜5kmくらいにしておいたほうがいいかもしれないな。

明日の朝起きてコンディションを見て決めよう。

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:1.0km/39.5km/178.5km/1407.5km

今月の走行目標(200km)まで:あと21.5km

今週の走行目標(50km)まで:あと10.5km

富士山マラソンまで:あと3日/東京マラソン2015まで:あと87日

1,911 日連続出走中

今日の体重:83.5キロ

 

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