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ランニング
復帰後なかなか快調!6月も無理せずゆっくり走りましょう!今朝は4km走ったよ! …
先週月曜日に約1ヶ月半ぶりにランニングに復帰したわけだが、その後も痛みが出ることはなく、ゆっくりのん […] -
IT情報
Withings Activité を2日使ったのでNike+ Fuelband…
先日紹介したWithings Activité。かなり多くの方に興味を持っていただいているようだ。 […] -
ダイエット
「身体の声」を聞いて食べるモノと量を変えたら、一週間で何の苦労もなく2kg痩せた…
このところウエイトコントロールが上手くいかず、体重が増えてしまっていたのだが、どうやら転機を迎えたよ […] -
IT情報
Airpad Pro 究極セット! 最高の使いごこちのマウスパッドを代替わり購入…
モノを書くことを仕事にしている僕にとって、キーボードとマウスは欠かせない仕事道具だ。 でも、実はキー […] -
日常
一日中一歩も外に出なかったのはいったい何年ぶりだろう?
足を痛めているので、ランニングをお休みしている。 昨日は自宅の中で仕事やら契約やらでバタバタしていて […] -
ダイエット
荒れ狂う食欲を何とかしたいなら「身体の声」を聴きなさい
足の甲を痛めて5日目。 運動量が減って体重が増える!これはマズい! 仕事が詰まり気味ということもある […] -
ランニング
まずは早朝に戻せたので良し!予定ギッシリ3kmラン! [ランログ]
このところ朝に走ることができず、ランニングが午後にずれ込んでしまっていた。 夜の時間帯にコンサルやセ […] -
ランニング
ちょっとずつでも長く!隙間時間で3kmラン! [ランログ]
相変わらず予定が詰まり気味なのだが、少しずつコントロールができるようになってきて何より。 一昨日まで […] -
ランニング
今日までがピーク!予定をかいくぐって1kmラン! [ランログ]
今週は外出の予定が多く、かなりバタバタしているのだが、今日までがピーク。 朝から予定が詰まる中で、予 […] -
ランニング
ルーチン乱れまくり!こごえる氷雨の1kmラン! [ランログ]
今週はイレギュラーな予定がいろいろ入っていて、ルーチンタスクが乱れまくり。 一昨日は数少ない飲み会が […] -
ランニング
講座告知準備に一球入魂! 雨の午後 1kmラン! [ランログ]
昨夜はとても楽しく充実した会合があり、夜更かし。 今朝は食事もそこそこに、5月30日から開講する「7 […] -
ランニング
休足効果出た!Fitbit忘れたけど雨上がりの爽快5kmラン! [ランログ]
雨が降っていたこともあり、昨日は思い切って引き篭もりにして、タスクリストからも「1日1万歩歩く」を削 […]