5時起きで金沢に出撃して悶絶級の肉を喰らったり 立花B塾のあとはお寿司でさらに悶絶した一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.12.15版]

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鎌倉に引っ越して、金沢は遠くなった。

以前だったら六本木の自宅からタクシーで15分で東京駅。

そして2時間半で金沢駅に着いていた。

それが鎌倉からだと自宅から15分だとまだ鎌倉駅にも着いていない。

鎌倉の自宅から東京駅まですでに1時間30分近く掛かっている。

こういうときは、やはり都会が便利だと思う。

この日のTOPICS

しばしの別れだ夜明けの海

▲ 5時起きだったので空は真っ暗。

それから仕事をして、日の出近くのタイミングで海に出る。

 

▲ やはり海は気持ちがいい。

 

▲ 太陽が昇るまであとちょっと。

 

▲ 鎌倉の海とはしばしの別れ。

海街から4時間20分かかって金沢に到着

▲ 7時40分に自宅を出て旅がスタート!!

 

▲ ちょうど一本前のバスが来たのでダッシュで乗り込む。

 

▲ 鎌倉駅はまだそんなに混んでいなかった。

 

▲ そして1時間かけて東京駅へ。

 

▲ そして東京駅から9:20発の「かがやき」にて金沢へ。

快晴の金沢に到着して焼肉ランチ

▲ 11:54、定時に金沢駅に到着。

良いお天気だ!!

 

▲ 北陸新幹線開業5周年記念のクリスマスオブジェ。

 

▲ ほんと北陸新幹線がなかったら毎月金沢に来るとか想像できない。

 

▲ 金沢駅西口のハイアットの建物がほぼできあがっていた。

来年の開業が楽しみ。

焼肉ランチから立花B塾!

▲ ランチはこちらへ。

 

▲ これで1,500円て信じられない!!

 

▲ お昼から堪能しまくり。

 

▲ そして金沢のメインイベント、立花B塾レベル2第3講が盛り上がった!!

夜の懇親会は「くら竹」でお寿司

▲ 金沢のB塾は夜の懇親会が毎回凄い。

今月は片町から移転した「くら竹」へ。

 

▲ ぶりかまめちゃうま。

 

▲ 甘エビの漬けも素晴らしい。

 

▲ 大将も交えて!

皆さま今月もありがとうございました!!

20分歩いてホテルに到着

▲ 今日はランニングもできていないし、ずっと移動でApple Watchのアクティビティが足りなかったので、お店からホテルまで20分歩く。

犀川の美しい景色。

浅野川は良く見ているが、犀川は久し振り。

 

▲ この日のホテルに無事到着。

途中のコンビニで変なものを買うこともなく無事着いて良かった。

 

▲ できたばかりのホテル。

なかなか美しい。

 

▲ お部屋の様子もなかなか。

今日書いたブログ記事

お仕事

メルマガ、ブログ、管理業務、取材業務、セミナー登壇業務。

睡眠

今月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

褻の日は21:45消灯・就寝を目指す。

▲ 5:15に目覚めしをセットしていたのだが、ちゃんと目覚ましの前に目が覚めた(笑)。

 

▲ 旅の間に極端に数値が悪化しないように気を付けよう。

体重と体脂肪

▲ 昼にカツカレー食べた割には小規模の上昇で済んで良かった

朝の室温

▲ 朝の寝室の気温は前日より2.8度高い8.0度。

今シーズン最低は今のところ4.5度。

夜の室温

旅のため計測なし。

運動

ランニング

おやすみ。

筋トレ

おやすみ。

ストレッチ

おやすみ。

Apple Watch アクティビティ

▲ エクササイズがやばかったけどホテルまで20分歩いて無事達成。

 

▲ ムーブはこれで290日連続達成。

 

▲ 今週もご褒美バッジをたくさんいただきました!

朝食:自炊

▲ 出張直前朝ごはん。

無事茹で卵も茹で野菜も鶏胸肉もお味噌汁も作り置きを使い切って旅に出られて良かった。

昼食:金澤力八

夕食:くら竹

読書

▲ 新幹線の中で読めた

今日のすぐやる

前日のセミナー参加者の方達とのやり取り。

プロフィール更新。

今日買ったもの、届いたもの

なし。

一日一捨

おやすみ。

一日一新

金澤力八

くら竹

まとめ

今月もまた金沢にやって来られて嬉しい。

今年最後の旅を楽しもう!!

最近の日記はこちらからどうぞ!

 

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