鎌倉から金沢まで4時間40分ひたすら執筆しながら移動したり 立花B塾金沢レベル2と肉山の懇親会が盛り上がった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.11.17版]

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鎌倉に引っ越してから、金沢や大阪、札幌などに移動するハードルがちょっと高くなった。

鎌倉の海街からターミナル駅や空港まで移動するだけでちょっとした旅くらいの時間がかかるようになったからだ。

金沢へも、麻布在住のときは東京駅までタクシーで15分で、そこから新幹線ですぐだったが、今は自宅から15分だとまだ鎌倉駅にも着いていない(笑)。

自宅を出てから金沢のスタジオSeriまで4時間40分かかった。

ずっと執筆してるから苦にはならないけど、でも遠いよね。

この日のTOPICS

夜明けの1kmラン

▲ 前日母と弟が遊びに来て夜ちょっと遅かったので、目覚めて予定を変更。

昼ごはんを新幹線の中で食べ、ノンストップでスタジオSeriまで移動することにした。

そしてまずは朝ラン。

今日も見事な富士山。

 

▲ 波もなく穏やかな朝だ。

 

▲ こんな気持ちの良い日に海街にいられないのはちょっと寂しくもある。

 

▲ 漁師さんのたき火の煙と朝日が重なる。

8:30に自宅を出てバスで鎌倉駅に出て横須賀線で東京へ

▲ 長距離移動のとき、出がけにApple Watchのスクショを取ることが多い。

8:30に自宅を出発。

 

▲ 今日は最寄りのバス停からのバスとタイミングが合った。

 

▲ なかなか本数が少ないバス。

 

▲ さあ金沢へ向け出撃。

定刻で鎌倉駅に着き、無事横須賀線も遅れずに東京駅に到着。

東京駅グランスタでお弁当を買い待合室でも執筆してから新幹線で金沢へ

▲ 新幹線の出発まで30分ちょっとあったので、まずはグランスタでお弁当を買う。

そして出発まで待合室で執筆して過ごし、無事新幹線へ。

 

▲ 牡蛎フライとすき焼きのお弁当に焼き野菜をプラス。

 

▲ 12:51の定刻に無事金沢に到着。

先月は台風の大騒ぎの中だったのがウソみたいに穏やかな空。

北鉄でスタジオSeriに着いて立花B塾レベル2開講!!

▲ 9分の乗り継ぎで北鉄浅野川線に乗り換え。

 

▲ Suicaは使えません。切符を購入。

翌朝freeeに入力するのを忘れないよう切符の写真を撮る。

 

▲ 昔の井の頭線の車両が今日も頑張っていた。

 

▲ そして無事スタジオSeriに到着したのが13:10。

8:30に家を出て4時間40分で到着。

 

▲ そして立花B塾レベル2の第2講が開講。

 

▲ 今月も充実の時間でした!!

肉山 金沢でハイボールの会が素晴らしかった!!

▲ 夜は片町方面の「肉山 金沢」へ。

吉祥寺の「肉山」で研修したスタッフによる支店?フランチャイズ?なのだそう。

 

▲ 肉も野菜もめちゃくちゃ美味かった。

 

▲ そしてハイボールも最高でした!!

 

▲ 毎回充実の夜の部。

皆さまありがとうございました!!

 

▲ 片町も香林坊も夜に来るのはすごく久し振りな感じ。

新幹線ができて、活動エリアがJR金沢駅側に大幅に移動した。

 

▲ 夜更しが続いていて疲れ気味だったのでフラフラせず大人しくチェックイン。

さっさとお風呂に入り、22時前には眠っていた。

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お仕事

メルマガ、ブログ、管理業務、立花B塾開催、取材業務。

睡眠

今月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

褻の日は21:45消灯・就寝を目指す。

▲ 微妙な夜更し。

 

▲ これ以上の悪化を防ぎたいところ。

体重と体脂肪

▲ 体重は高止まり中

朝の室温

▲ 朝の室温は前日より1.7度上がって11.2度。

フリースの冬パジャマ、タオルケットと冬掛け布団。

夜の室温

旅のため計測せず。

運動

ランニング

▲ 最近RunKeeperが出走直後に勝手に止まってしまう問題が発生中。

これ困るんだよなぁ。

筋トレ

おやすみ。

ストレッチ

おやすみ。

Apple Watch アクティビティ

▲ 今日も無事全アクティビティ達成。

 

▲ ムーブは262日連続達成。

 

▲ 日曜日は一週間のご褒美バッジが大量に貰えるボーナスデー。

 

▲ 今週も全アクティビティで完璧な一週間を達成!

食事

朝食:自炊

▲ 新幹線の時間を遅らせたおかげでゆっくり食事ができた。

昼食:お弁当

夕食:肉山 金沢

読書

▲ 今日は本を開けず。

今日買ったもの、届いたもの

なし。

一日一捨

なし。

一日一新

肉山 金沢初訪問。

まとめ

今月も金沢に来られて嬉しい。

晩秋の金沢を味わって帰ろう!

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