今日はツナゲルサロンの5回目の月例会と懇親会。
もう5回目、あっという間だ。
運営も大分慣れてきて、スムーズにできるようになってきた。
どこまで続くか分からないが、当面続けてみたいと思っている。
やはりちょっと夜更かし気味
睡眠目標
5月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
早起きチャレンジ実行中！目覚ましを6時にセットして起きる分、家にいる日は21:30までに寝ましょう。
▲ 前夜会食だったので夜更かし気味。
今週はずっとこんな感じのリズム。
▲ なので月間平均も足踏みしている感じ。
▲ 体重は1.5kg増で、一昨日減った分を埋めてしまった感じ。
まあ会食の日は増えるのは当然なので、気にせずまたコツコツ絞りましょう。
▲ 朝ごはん。
ササミはひさしぶりの登場。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
▲ 本日の一枚
ReBirth、再誕生
これも最近良く出るカード。
今朝のメルマガにも書いたけど、僕は春夏秋冬理論の冬一年目。12年サイクルのスタートの年。
ここから12年かけて、何をやろうか？
ワクワクしながら描いていこう。
OSHO禅タロットのチェックはこちら！
OSHO禅タロットの紹介記事はこちら！
我が母校の運動会に出くわすラン
▲ 午前中執筆、そして昼前からラン。
やはりもうちょっと早起きしないとこのリズムだと2記事が限界だ。
麻布氷川神社に参拝。
▲ そして我が母校、笄小学校の前をとおったら、ちょうど運動会をやっていた。
自分が運動会に出てたのって、もう40年前の話しだよ。
懐かしい。
▲ 今日も無事5km走れ、今週の目標まであと4km。
▲ 今月の目標まであと28kmまできた。
▲ ネコがひんやりするところで伸びたらもう夏。
▲ 六本木に出勤してツナゲルサロンの準備の前にはらごしらえ。
今日もやっぱり自炊できなかった。
来月に向けここは改善しよう。
ツナゲルサロン5月の月例会と懇親会盛り上がりました！！
▲ ツナゲルサロン、5月の定例会スタート！
今月は29冊の著書を持つパラレルワーカー、染谷昌利さんがゲスト！
染谷さんのシャツがめっちゃカッコいい。
▲ 僕のトークからスタート。
▲ そして染谷さんのご講演。
伝えてるメッセージは僕と似ているのだが、カバーしている分野や切り口が違うからすごく面白かった。
▲ そして最後はクロストーク。
こちらも質疑応答を交えて盛り上がりました。
▲ 集合写真。
皆さまありがとうございました！！
▲ そして夜は立食の懇親会。
ケータリングの写真を毎回忘れてしまうのだが、今回やっと撮れた。
▲ なかなか美味しいお店。
▲ 懇親会から参加の方も加わり夜の部もヒートアップ！！
皆さまありがとうございました！！
本日の一日一捨
六本木の書籍。
本日の一日一新
ランニングの5kmコースを新しくした。
まとめ
5回目となるツナゲルサロン月例会と懇親会、盛り上がった。
来月も盛り上げていこう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。