講座・イベント3連発の最終日。
今週は執筆にイマイチがっつり入れずもどかしい一週間だった。
午前中の使い方がイマイチ下手くそ、というか、起きるのが遅いんだよね。
目覚まし最近また全然使ってないのを、そろそろ活用するかねぇ。
昨夜は寝落ちして夜中に起きて寝直し
睡眠目標
5月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
▲ ツナゲルサロンの懇親会を終えて帰宅した昨夜。
思い切り寝落ちしてしまい、夜中に起きてお風呂に入って寝直し。
▲ 月間平均もちょっとだけ改善。
▲ 体重は微増して82kg台に乗ってしまった。
今日からまたコツコツ絞りましょう。
▲ 朝ごはん。
サバ缶のレモンバジル味がすごく美味しくて感動。
これはリピートしよう。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
▲ 本日の一枚
The Lovers、恋人たち
余計なものを少しずつ捨て去って、
ずいぶんシンプルになった。
大切なものが何かが良く見えるようになり、
耳を澄ませるようになった。
ゆっくりと理解しあえればいい。
少しずつ近づけるといい。
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4kmランで週間目標達成
▲ 午前中は執筆。
やっぱり2本しかブログを書く時間が確保できなかった。
やはりあと1時間早く起きたいところ。
昼前から櫻田神社に参拝ラン。
▲ 普段と違う新しいコースを走りたくて、広尾橋交差点に出る。
▲ もっと色んなコースを走ろう。
▲ 初めてのコースを走って楽しかった。
もっといろんなコースのバリエーションを楽しもう。
▲ 100kmを超えて、月間目標まであと24km。
▲ 今日も気温が高くて、伸びるソル。
▲ ルナはネコタワーに引き篭もりの冬モード。
▲ 神棚と化しているネコタワー全景。
立花B塾レベル2休日コース第3講開講
▲ 3日連続でコンビニ飯になってしまった。
冷蔵庫に食材があるだけにもどかしい。
来月までに改善して、来月はB塾連発の週も毎日4本書いて自炊で昼ごはんも食べよう。
▲ というわけで、立花B塾6期東京レベル2休日コースの第3講開講。
▲ この日も熱く盛り上がり、時間が足りなくなるほど。
トランプシフトの中鎌倉へ。そして危機一髪
▲ 来週末の湘南WSで使う機材を積み込んで六本木を出て麻布へ向かう。
外苑東通りに出ようとしたら、白バイが道路に20台くらいずらっと並んでいて圧巻。
トランプ大統領の車列が通過しようとしていたらしい。
▲ 麻布の家に車で行き、湘南WSのためにキャリーバッグなどの荷物とネコを積み込む。
そして鎌倉に向け出発したが、天現寺ランプが大統領警護のため閉鎖されていて高速に乗れず。
お巡りさんに聞いたら芝公園から乗れるとのことで、芝公園に向かい高速に乗る。
そして、湾岸線走行中に、大きな事故に巻き込まれそうになるが、危機一髪で回避。
▲ 鎌倉で前の日から鎌倉入りしていたあやちゃんと合流。
ばんごはんを食べつつも、心ここにあらずという感じ。
あまりにも衝撃が大きいできごとだった。
▲ ソルも衝撃を感じたのか、ちょっと落ち着かなかった。
お疲れさまソル。
早寝しようと思ったが、やはり気が立っていて全然眠れず。
真夜中過ぎまで起きていた。
本日の一日一捨
六本木の書籍。
本日の一日一新
ランニングの4kmコースを新設して走ってみた。
まとめ
49歳まで生きてきたが、人生最大の衝撃と言っても過言ではないできごとだった。
整理できるまで時間がかかりそうだが、生死観や人生観は間違いなく変わるだろう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。