江島神社に正式参拝したり 麻布十番で湘南3daysの決起集会だった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.4.9版]

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できれば麻布と鎌倉は半々くらいの滞在にしたいのだが、今週は鎌倉は一泊のみ。

でも今週はどうしても江島神社への正式参拝をしたかったので、頑張ってやってきた。

結果、快晴のお天気に恵まれ、素晴らしい正式参拝ができた。

そして夜は東京に戻って麻布十番で湘南3daysの決起集会。

今年も盛り上げていきましょう。

江島神社に正式参拝したり 麻布十番で湘南3daysの決起集会だった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.4.9版]

快晴の江島神社へ正式参拝

睡眠目標

4月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

早起きチャレンジ実行中!目覚ましを6時にセットして起きる分、家にいる日は21:30までに寝ましょう。

▲ 早寝早起きできてしっかり8時間半睡眠。

 

▲ 平均値もだいぶ改善してきた。

あと15分前倒ししよう。

 

▲ そして、ついにAutoSleepがオールグリーン達成。

 

▲ いつも心拍数が下がり切らないのだが、昨日はバッチリ。

でも普段と何がどう違った結果、心拍数が下がったのかは不明。

何回かグリーンが出ると、パターン化できると思うのだが。

 

▲ まさに絶好調という感じの睡眠だ。

 

▲ 前日村瀬で大きく増えた体重、まだ重めだがとりあえず0.8kg減。

 

▲ 快晴の鎌倉の屋上。

 

▲ 朝ごはんを食べに上がったのだが、寒くて風も結構強くて断念。

部屋に下りて食事となった。

OSHO禅タロット本日の一枚

毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。

▲ 本日の一枚

Existence、存在

これも最近すごく良く出るカード。

自分の本来の存在の姿に戻っていく感覚。

やっと本当の自分に出会え、統合されていく。

こんなに嬉しいことはない。

OSHO禅タロットのチェックはこちら!

OSHO禅タロットの紹介記事はこちら!

▲ 快晴の空の下、愛車ジュリちゃんで江島に出発。

今年のお正月は離婚の直後でバタバタすぎて、鎌倉の拠点用にお札をもらいに行く機会を作れなかったのだ。

いろいろ落ち着いたので、改めて共同経営者として、あやちゃんと二人で江島神社へと正式参拝。

 

▲ やってきました、江島神社。

平日の午前中なので空いていて良かった。

 

▲ まず正式参拝を済ませてから、頂上を目指す。

 

▲ 中津宮。

 

▲ そして奥津宮。

 

▲ 奥津宮は、さらに奥にご神体が見える。

 

▲ そして一番江の島の一番奥、岩屋を目指す。

 

▲ 見事な富士山。

 

▲ ところが、何と岩屋が工事中で立ち入りできず。

残念だがまあ仕方がない。

 

▲ というわけで、鎌倉の拠点にもお札がやってきた。

 

▲ 江の島でたっぷり歩いたあとだったが、今月の目標は毎日出走も含まれているので、まずは1kmだけ走る。

 

▲ 今月の目標まであと70km。

今週の目標まであと20km。

 

▲ 自宅にいる日の褻の日昼ごはん。

 

▲ 3時過ぎに鎌倉を出て東京へ。

湘南3daysワークショップの決起集会!!

▲ 夜は麻布十番で会食。

 

▲ カジュアルフレンチのお店で。

しかしこれだと読めない。

「カラペティ・バトゥバ」というお店。

 

▲ 美味しいお料理とワインをいただきつつ、あれこれお話しする。

 

▲ というわけで、今年も5月31日から6月2ににまで、岡部明美・大塚あやこ・立花岳志湘南3daysワークショップ開催!!

今年も菊地健介さんがアシスタントで入ってくれて最強メンバー。

お申し込みはこちらからどうぞ!!

▲ もうちょっと飲み食いしたくて、あるお店に入ったのだが、ちょっと良くなくてすぐに出る。

そして改めてこちらへ。

 

▲ ちょっと飲んでつまんで、ニッコリ良い感じ。

まとめ

江島神社の正式参拝、とても良かった。

これでさらにご利益アップ、間違いなし!!

最近の日記はこちらからどうぞ!

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