鎌倉から六本木に出勤したり ちょっと一杯のつもりががっつり晩ごはんになった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.4.5版]

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大阪一泊と東京でのパーティーを挟みつつも、今週も長めの充実鎌倉ステイ。

午後に東京に戻り、ネコを置いてから六本木に出勤して明日からの立花B塾マスタリープログラムの準備。

鎌倉ではゆったり流れていた時間が東京に戻ると一気に加速する感覚は嫌いじゃない。

今週末も駆け抜けよう。

鎌倉から六本木に出勤したり ちょっと一杯のつもりががっつり晩ごはんになった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.4.5版]

鎌倉快晴!!

睡眠目標

4月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

早起きチャレンジ実行中!目覚ましを6時にセットして起きる分、家にいる日は21:30までに寝ましょう。

▲ 前夜動画の格闘技を見て夜更かししてしまった。

これ反省。

タイムトラッキングに「動画視聴」という項目を独立させてチェックしよう。

 

▲ 月間平均も悪化してしまった。

 

▲ AutoSleepのログ。

珍しく心拍数がグリーンになった。

 

▲ 睡眠貯金も、ほぼ使い果たしてしまった。

 

▲ 快適さもダウンしてしまい反省。

 

▲ 体重はちょっと落ち着いてきた。

 

▲ やっと気温が上がってきたので屋上朝ごはん。

 

▲ 富士山もくっきり。

 

▲ 雲が多めだが良いお天気。

OSHO禅タロット本日の一枚

毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。

▲ 本日の一枚

流れと共に行く

4月5日を今年はこういう形で迎えることになった。

去年の今日、この一年後は想像できなかったけど、この現実も悪くない。

まさに流れに身を任せ、だね♪

OSHO禅タロットのチェックはこちら!

OSHO禅タロットの紹介記事はこちら!

▲ 午前中は部屋で執筆してから昼ランに出る。

まずは八雲神社に参拝。

 

▲ 海に出たが、風が強かった。

 

▲ 不思議な形の雲が印象的。

 

▲ 鎌倉3kmランで今週は良い感じに距離を伸ばせた。

今月の目標まで76km。
今週の目標まであと1km。

 

▲ 褻の日の地味昼ご飯。

東京に戻ってマスタリーの準備

▲ ネコを乗せて鎌倉を出発!

一旦麻布の家に冷蔵庫の中身とネコを降ろしてから六本木へ。

 

▲ そして六本木ソノラスタジオに出勤して明日からのマスタリーの準備。

ちょっと一杯のつもりが〜

▲ 仕事を終え、ビストロあわへ。

一杯だけ飲んで帰り、自炊しようと思っていたのだが。

 

▲ 可愛い女性店長さんに春の新作メニューをオススメされ、注文したら結構なボリュームだった。

これはもう晩ごはんにしてしまおうと方針転換。

 

▲ ポークカツレツも美味しかった。

 

▲ 串もいただいておなかいっぱい。

まとめ

さあ、麻布に戻ってフルスロットル!

明日からのマスタリーも楽しんでいこう!!

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