原宿

東京都渋谷区代々木に鎮座する「明治神宮」に参拝してきたのでご紹介。 明治神宮は日本人なら誰もが知って […]

原宿の路地裏にある「大衆食堂BEELTE（ビートル）原宿」に行ってきたのでご紹介。 2019年12月 […]

ゆっくりゆっくり快方に向かっている、左足甲の痛み。 先週の整形外科医の診断では、骨折はなく、炎症によ […]

3daysワークショップの期間は食事も外食になりがち。 ワークショップ2日目の夕食は、奥さんとともに […]

3daysワークショップの2日目のランチは外に出ることにした。今までは3日ともお弁当にしていたのだが […]

僕も僕の両親も東京生まれだが、祖父母の代になると出身地がばらけてくる。 父方の祖父は千葉県生まれ、祖 […]

昨日の10kmに続いて今朝は13kmラン。 今日は作家の小倉広さんにお誘いいただき、小倉さんと、放送 […]

文字にして宣言する効果は絶大だ。セミナーなどで良く「夢を書きましょう」と指導させていただいているわけ […]

ライフハックではない。「ライフパック」である。 Life Packingとは、人生をパッキングしてし […]

約1年ぶりにランニングシューズを新調した！Nike Lunarglide +4！ そろそろ新しいシュ […]

フルマラソン終了後の緩め期間中。 ちょっとずつリハビリ 緩めると言っても全然運動しないとかえって身体 […]

4時台起きで朝からガンガン飛ばしたせいか、夕方エネルギー切れに。 ノマドでエネルギー切れに 朝から1 […]