実現したいことは「書き出す」と可能性が高まる理由 [日刊たち vol.174]

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文字にして宣言する効果は絶大だ。セミナーなどで良く「夢を書きましょう」と指導させていただいているわけだが、やはりその効果は大きいと改めて認識した。

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昨夜は人生初ペニンシュラ。イベント楽しかった(^-^)。

 

 

日刊たち:実現したいことは「書き出す」と可能性が高まる理由

先日「麻布に帰りたい」という記事を書いた。こちら↓。

 

そうだ、麻布へ帰ろう計画 [日刊たち vol.171] | No Second Life

 

この記事を書いたら、俄然引っ越す気満々になってしまい、あれこれ妄想が膨らんでいる。

実際には、引っ越すためには、色々クリアしなければいけないハードルも多いのだが、そういう実務的なことはすっ飛ばして、楽しいことばかり考えている。

たとえば、麻布だと10kmランのコースは、かなり起伏に富んだコースを複数作れそうだ、とか。

麻布は山ほど素敵なカフェがあくるから、カフェ巡りブログが書けるな、とか。

カフェだけじゃなくてレストランもザクザクあるから、これもブログネタになるな、とか。

六本木ヒルズのアカデミーヒルズと契約して、オフィス代わりにしようか、とか。

徒歩で行けるジムが複数あるから、契約しようか、とか。

まとめ買いに行くスーパーもたくさんあって嬉しいな、とか。

自転車で原宿、渋谷、青山、赤坂、白金、恵比寿、代官山も完全に守備範囲だな、とか。

もう頭の中は完全に麻布モードである。

 

 

そしてウチの奥さんは「趣味が引っ越し」で「間取りマニア」な人なので、物件探しは奥さんの独壇場だ。

交通アクセスから間取り、陽当たり、風水的に見た善し悪しまでを厳しい視点でチェックしてくれるので有難い。

 

 

実際にはまだ引っ越しの具体的な時期なども未定だし、予算も組んでいない。

それでも、こうして書いていくことで、どんどんイメージが具体的になり、リアリティーが増し、そして「その気」になっていく。

人間イメージできないことは実現できない。その気になることは、すごーく大切なことなのだ。

イメージするために書き出す。

書き出すと、頭の中でボンヤリしていた全体像が見えるようになり、曖昧さがなくなり、クリアになる。

クリアになると細部もイメージできるようになり、簡単に実現できるような気がしてくる。

簡単だと思って実行するから、ラクラクとできてしまう。

だから、書き出してみるというのは、実現したいことを叶えるのに、とっても有効な手段なのだ。

というわけなので、是非引っ越しが早期に実現するよう、もっと色々妄想して、どんどん書き出すようにしよう(^-^)。

 

 

 

カラダログ:

 

 

ランニング

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1kmラン。

 

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連続出走記録更新中。1,320日。

 

 

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今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:1.0キロ/21.0キロ/26.0キロ/487.0キロ

4月の走行目標(220キロ)まで:194.0km

今週の走行目標(60.0キロ)まで:あと39.0km

今年の目標(2,400キロ)まで:あと1,908.0km

 

RunKeeper – GPS Track Running Walking Cycling 2.8(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

販売元: FitnessKeeper, Inc. – RunKeeper, LLC(サイズ: 20.4 MB)

全てのバージョンの評価: (669件の評価)

 

 

Nike+ Running 4.0.6(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 43.6 MB)

全てのバージョンの評価: (1,044件の評価)

 

 

iRunner | Running, Jogging, Walking GPS Tracking & Heart Rate Monitor Training 6.40(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

販売元: iTMP Technology, INc. – iTMP Technology, INc.(サイズ: 28.8 MB)

全てのバージョンの評価: (3件の評価)

+ iPhone/iPadの両方に対応

 

Streaks – Motivational Calendar 3.3.3(¥170)App

カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ

販売元: Fanzter, Inc. – Fanzter, Inc.(サイズ: 7.7 MB)

全てのバージョンの評価: (337件の評価)

 

 

Calendar Tracker 1.2(¥85)App

カテゴリ: 仕事効率化, ビジネス

販売元: Datalink IT Inc. – DATALINK INFORMATION TECHNOLOGIES INC.(サイズ: 0.9 MB)

全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

 

瞑想

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Meditate 2.3.1(¥250)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル

販売元: SimpleTouch Software – Amber Star(サイズ: 11.4 MB)

全てのバージョンの評価: (9件の評価)

 

 

 

筋トレ

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365日 腹筋アプリ SitApp 5.2(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ソーシャルネットワーキング

販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 14.1 MB)

全てのバージョンの評価: (2,642件の評価)

 

 

365日 腕立てアプリ PushApp 5.0(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 15.9 MB)

全てのバージョンの評価: (684件の評価)

 

 

365日 スクワットアプリ 2.1(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 11.6 MB)

全てのバージョンの評価: (407件の評価)

 

 

365日 背筋アプリ BackExtn 1.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ソーシャルネットワーキング
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 7.7 MB)
全てのバージョンの評価: (4件の評価)

 

 

Nike+ FuelBand

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by カエレバ

 

 

Nike+ FuelBand 1.4(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル

販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 141.1 MB)

全てのバージョンの評価: (32件の評価)

 

 

Fitbit Ultra

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Fitbit 1.5.5(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Fitbit, Inc. – Fitbit, Inc.(サイズ: 20.1 MB)
全てのバージョンの評価: (4件の評価)

 

 

by カエレバ

 

 

体重・体脂肪・ウェスト・ヒップ

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朝体重:84.2kg(昨日より+0.8kg)

月末目標:82.0kg

残り:2.2kg

 

ichNehmAb! 4.5.2(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル

販売元: ihanwel.com – Hanno Welsch(サイズ: 4.3 MB)

全てのバージョンの評価: (333件の評価)

 

食事 & カロリー

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だいたいOK。

 

 

カロリー管理(痩せるアプリ) 3.2(¥450)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル

販売元: Soohyun Park – SooHyun Park(サイズ: 11.4 MB)

全てのバージョンの評価: (8,017件の評価)

 

ミイル 【魔法のお料理カメラ】 miil (料理の写真を楽しく共有!無料のグルメ&ソーシャルアプリ) 2.0.2(無料)App

カテゴリ: フード/ドリンク, 写真/ビデオ

販売元: FrogApps, Inc. – FrogApps, Inc.(サイズ: 21 MB)

全てのバージョンの評価: (137件の評価)

 

 

 

コーヒー とお酒

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コーヒー2、ビール1、ワイン5、スコッチ1

 

MyStats 1.23(無料)App

カテゴリ: ビジネス, 仕事効率化

販売元: NEOREX Co., Ltd. – NEOREX Co., Ltd.(サイズ: 5.2 MB)

全てのバージョンの評価: (503件の評価)

 

 

 

 睡眠

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昨夜は帰宅後ぼけーと過ごしてしまい夜更かし。反省。

 

Sleep Time+ Alarm Clock and Sleep Cycle Analysis with Soundscape for Health and Fitness 2.0.1(¥85)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ユーティリティ

販売元: Azumio Inc. – Azumio Inc.(サイズ: 48 MB)

全てのバージョンの評価: (175件の評価)

 

Daily Tracker (記録) 6.5(無料)App

カテゴリ: 仕事効率化, ヘルスケア/フィットネス

販売元: Lumen Spark LLC – Lumen Spark LLC(サイズ: 14.9 MB)

全てのバージョンの評価: (340件の評価)

 

 

 

 

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