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ボディ・マネジメント日誌(2011/10/27)また予定が詰まってきた
気持ちの良い秋晴れの一日だった。だが、何かと予定が詰まってきて、どうも思うようにコントロールできない […] -
第3回 「浅草写真部」 開催しました!今回も楽しかった!
「写真部」とは名ばかりの、ただの飲み会です(笑)。 今回もさまざまなクラスタからお集まりいただき盛り […] -
ボディ・マネジメント日誌(2011/10/26)5時起き失敗
せっかく昨日5時起きに成功したのに、今朝は失敗。まんまと二度寝してしまった。 2011 […] -
ボディ・マネジメント日誌(2011/10/25)やっと5時起き復活
昨夜は10時台に布団に入ることができ、何とか5時過ぎに起きることができた。 2011年 […] -
ボディ・マネジメント日誌(2011/10/24)教訓!たくさん走ったらきちんと早…
たっぷり走ってご機嫌だったのに、無意味に夜更かししてしまい元気のない朝を迎えてしまった。   […] -
ボディ・マネジメント日誌(2011/10/23)一人ハーフマラソン完走!
最近週末に思う存分走れない、良くないサイクルに入ってしまっていた。どこかで打破せねば。 […] -
ボディ・マネジメント日誌(2011/10/22)お疲れ週末…
久し振りに何も予定がない週末。のんびりしようと思ったのだが、余計なことをいろいろやっていたら疲れてし […] -
ボディ・マネジメント日誌(2011/10/21)ちゃんと寝たらかえって疲れが出た…
このところ5時間前後の睡眠の日が多かったので、目覚ましをオフにして7時まで全開で眠った。8時間。 & […] -
ボディ・マネジメント日誌(2011/10/20)体重が80kgを下回りました!
年末までに77kgまで体重を落とすというチャレンジ中。今日今年はじめて79.8kgと、80kgを切っ […] -
ボディ・マネジメント日誌(2011/10/19)風邪は走って治す!
昨日に続いて風邪モード。ただ、今回はひどくならずにうまく回避できたようだ。   […] -
ボディ・マネジメント日誌(2011/10/18)風邪引きました…
今度こそ通常モードに復帰。ところが昨日から風邪をひいてしまったようだ。 […] -
ボディ・マネジメント日誌(2011/10/17)やっと日常に戻った、かに見えたが…
怒濤の週末も終わり、やっと通常モードに戻った。かに見えた月曜日。しかし夜にはまた…。 […]