長い夏休みを宣言したのに、ずっと働いていて疲れが溜まってしまった。
ようやく日曜日から本格的な休暇モードに入れたのだが、どっと疲れが出てしまい、休暇を楽しめていなかった。
休暇モードも4日目となり、ようやくのんびりした気持ちを楽しめるようになってきた。
身体の調子はもう一歩というところ。
こちらも早く整えたいところ。
ようやく心がゆるんできたり 同じ場所から同時に写真を投稿した一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.8.15版]
ようやく身体も心もゆるんできた感じ
▲ 前夜は昼飲みして帰ってきて、夕食を食べたあとでダウン。
22時すぎに一旦起きてお風呂に入って寝直して朝まで。
正確には10時間47分は寝ていないが、10時間くらいは寝ただろう。
帰りの電車でも爆睡していたから、もっとかな？
▲ めざせ月間平均7時間半睡眠。
▲ 体重は0.5kg減。
▲ 鎌倉の屋上。
雲がなんか秋めいて、空気も心なしか乾いてきたような。
▲ 今朝もパワーサラダとマンゴー、それにホエイプロテイン。
身体はまだちょっと疲れている
▲ 夏休みなので走り込もうと思っていたのだが、まだ身体はあまり動きたくないモード。
▲ 最短ルートで海まで行って帰ってくる1kmラン。
さらに果物が増える！ピオーネ到着！
▲ お昼ごはんは、しらすおろし、厚揚げ焼き、MCTオイル入りプロテイン。
▲ 金丸文化農園セレクションのフルーツがさらに届く。
訳ありの種ありピオーネ！
楽しみ。
POSTに行ったら春山さんがいた！
▲ 夕方はいつものPOST by HONEYヘ。
お盆期間なので平日だけど店内ほぼ満席の盛況。
この写真をFacebookにアップしたら、4つ右の席に春山さんがいて、同じような写真をFacebookに投稿していた。
間にたくさんお客さんがいたので、FBに写真をアップしなかったら気づかなかっただろう。
仕事を終えたあとで春山さんの席に移動してしばらくおしゃべり。
▲ 夕食はあやちゃんが好きな豆アジや野菜のフリットに、具だくさんサラダ、ホエイプロテイン。
夜もなんとなくのんびりモードになってきて良い感じ。
まとめ
今年はずっと忙しくしていて、無理をしていたようだ。
8月のこの時期にふと無理と疲れに気づけて良かった。
しばらくゆるめて、そこからまた再始動しよう。
とかなんとか言いつつ、今日もブログを4本も書いてしまったが、それはそれ（笑）。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。