アルファロメオ 4Cスパイダーがカッコ良かったり 大雨の鎌倉でひたすら引き篭もった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常]

広告

僕が乗っている車はアルファロメオ ジュリエッタ。

アルファロメオはイタリアのメーカーで、日本で乗っている人はかなり少ない。

なので、移動中に同じアルファロメオ車を見かけるとテンションが上がる。

今日は格別気持ち良い邂逅があった。

アルファロメオ 4Cスパイダーがカッコ良かったり 大雨の鎌倉でひたすら引き篭もった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常]

アブラの摂り方を改善!プロテインも詰めた!

▲ ジムのトレーナーさんと相談の結果、アブラの摂取量を少なくしてみることに。

良質のアブラは絶対必要なのだが、いまの僕はちょっとアブラが必要以上に多いかもしれないとのこと。

朝食に亜麻仁油とMCTオイルを摂っていたのを、亜麻仁油だけにしてみる。

 

▲ プロテインを毎回袋から出す手間を軽減!

一週間分をストック。

鎌倉移動で赤のアルファロメオ4Cスパイダーと並走!!

▲ ネコたちも鎌倉移動の準備完了!

ノマドネコはすっかりご機嫌で移動してくれる。

 

▲ 午後から大雨の予報だったので、午前中のうちに鎌倉に移動する。

愛車ジュリちゃんで出発して、飯倉ランプから首都高に乗ったら、僕のすぐ後ろにアルファロメオ4Cスパイダーがいた!!しかも色は赤!!

4Cスパイダーは滅多に実車を見かけないのでテンション上がった!

しかも一番好きな赤のスパイダー!!

浜崎橋までランデブーで並走して幸せだった。

いやあスパイダー素晴らしい。

雨の鎌倉で静かに過ごす

▲ 午後から大雨の予報だったので、鎌倉に着いてすぐにランニングに出る。

 

▲ ランニングのあとは買い物。

午後からの予報を見て早めに出かけた人たちで賑わっていた。

 

▲ お昼ごはん。

昼はプロテインに入れてMCTオイルだけ摂取。

今まではお昼も亜麻仁油とダブルで摂取していたが、しばらく片方だけにしてみる。

 

▲ 午後になると雨が降ってきたので、部屋でのんびり読書したり、人のブログを読んだり。

 

▲ 夕食はチキンソテー。

チキンはココナッツオイルで、付け合わせのホウレンソウとマッシュルームはエキストラバージン・オリーブオイルで調理してみた。

夜は亜麻仁油とMCTオイルはなし。

 

▲ 夜は「白い巨塔」の続きを観る。

最終回の途中まで観たところで、講座を終えた奥さんが東京から到着したので、今日はここまで。

明日には見終わるだろう。

まとめ

ザーザー降る雨のなか 、部屋で一人引き篭もる休日というのも、なかなか良い。

あえて生産性を上げない日というのも必要だね。

良い休息になった。

最近の日記はこちらからどうぞ!

Pocket
LINEで送る

あわせて読みたい

立花岳志 公式無料メルマガ

「そろそろ本当の話をしよう」購読無料!


ほぼ日刊で、朝の7時半に配信中。
サクッと短く,朝にすぐ読める読み切りタイプ。
日常のこと、ライフスタイル、立花のこだわりなどをお届け。
ぜひ登録ください!

無料メルマガの購読登録は下のフォームからお願いします!

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

自分の「好き」「得意」をセミナー・講座にして登壇したい人のための1day講座開催(東京、平日・休日)

自分の「好き」「強み」をネットで発信するだけでなく、セミナー・講座にしてブログとSNSで集客しよう!! 休日コース11/18、平日コース11/29開催。

講座の作り方セミナーについて詳しくはこちら

「複業」時代のひとりビジネス構築法をすべて伝えます!!

ネット時代の「一人ビジネスの構築方法、育て方、そして多角化までをぎっしり詰め込んだ1day講座開催! ブロガーとして独立してから7冊の本を出版し、講座・セミナーを多数企画・開催、心理カウンセラー、ブランディングコンサルタントとしても活動する「スラッシャー」立花が直接指導。 12/9に休日コース、12/20に平日コース開催。

一人ビジネス構築セミナーについて詳しくはこちら

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

立花岳志 & 大塚彩子 「心のあり方」講座 DVD発売中!!

作家・ブロガー・カウンセラーの立花岳志と、カウンセラー・作曲家の大塚彩子が、心とあり方について教えるDVDが発売中! 内容紹介動画はこちら!

Amazonからご購入いただけます。DVDのご購入はこちらからどうぞ!!

ビリーフをリセットしてやりたいことをやる人になる [DVD]
株式会社ツナゲル (2016-10-25)
売り上げランキング: 113,257

無料オンラインサロン 「立花岳志ツナゲルサロン」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者がまもなく1,000人、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新の情報をお届けします