2021年6月21日（月）は2021年の夏至であり、太陽が蟹座入りして僕の誕生月が始まった一日でした。
こんにちは。ビジネス書作家・ブロガー・心理カウンセラーの立花岳志です。
当ブログでは、僕自身、そして読者の皆さんが人生をより自由に、より楽しく生きるための情報やメッセージをシェアしています。
日々の活動の記録と、その時感じていたことをシェアする日記記事も僕には大切なコンテンツと気づき、最近復活させました。
この日は色々とめでたいことが重なる楽しく充実した一日でした。
夏至！太陽の蟹座入り！ファスティング終了！！
▲ 6:06起床。
前夜は21:24に寝ているので8時間40分以上寝たことになる。
ファスティング中は本当に良く眠れる。
▲ 月間平均もすごく改善。
▲ AutoSleepの睡眠スコアもめちゃ優秀。
▲ 眠りの深さも抜群。
▲ 体重は2.3kg減、今年最低まであと0.1kgまで落ちた。
▲ 本日の出で立ち。
アニエスの稲妻Tシャツ。
▲ 今日は夏至、そして太陽が蟹座入りする日。
▲ 予報ではこの後晴れるとのこと。
▲ 今年もほぼ半分まで来たわけだ。
▲ 3日間のファスティングを終え、4日ぶりのコーヒーを挽いて淹れる。
至福の時。
▲ ファスティング中は、「もうコーヒーなくても困らないかも」くらい思っていたが、やはりこの香ばしい薫りとコクあるコーヒーを飲むと、「止めたくはないなぁ」と思う。
新しい一週間を気持ち良くスタート
▲ 材木座たちばな菜園、ハーブがどんどん育ってきた。
▲ パセリが一番良く育っていて、盛り盛りに。
▲ 月曜日の朝はデスク周りの磨き掃除からスタート。
▲ 禅タロット、今日の一枚はSuccess！！イエス！！
禁酒令解除を祝って昼も夕方もテラスへ！！
▲ 予報のとおり晴れてきたのでいそいそとザイモクザシーズンズテーブルへとやってきた。
▲ スパークリングで乾杯！！
約2ヶ月ぶりに当たり前の日常が帰ってきた。
▲ コブサラダをランチでいただきしみじみと感慨に浸る。
▲ 一旦帰宅して午後はのんびり部屋の片づけをしたり読書したり。
▲ 夕方から再びザイモクザシーズンズテーブルへ。
夏至の日は午後5時でもこんなに陽が高い。
▲ 再びスパークリングで乾杯。
▲ 新作メニューをいろいろ試す。
どれも美味しい！！
▲ 秋のような雲が美しい。
ただお日様は雲に隠されてしまった。
▲ と思ったら、低い位置の雲が晴れて太陽が顔を出した。
▲ ハイボールと夏至の夕陽。
▲ いやー最高の気分だ。
▲ アルコール提供復活を祝うような素敵なお天気に。
地元の常連さんが何組も来て祝杯をあげていた。
▲ 陽が暮れた後の雲も美しい。
自宅からだと見えない角度なので、こうして変化を楽しめるのが嬉しい。
▲ 楽しい時間でした！ありがとうございました！！
▲ 夕暮れが長く続くなか、お友達と別れ買い出しに。
▲ フレッシュネスバーガーで買ってきて晩ごはん。
ファスティング明けの日からやっちゃった（笑）。
この日更新したブログ
この日公開したYouTube動画
Apple Watchアクティビティ
▲ 少なめだったが無事クリア。
まとめ
夏至、太陽の蟹座入り、木星逆行スタート、そしてファスティング終了、飲食店でのお酒解禁と、いろいろ重なって賑やかな一日になった。
ファスティング明けからずいぶん食べて飲んでしまったが、まあいいだろう。
ただ、テンション高くて夜中まで夜更ししてしまったのは余分だった。
楽しく充実した一日だった。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。