新システムの追加設定が完了したり 六本木でお誕生会のあと大船でセンベロした一日 [日記 2020.11.20]

広告


2020年11月20日(金)の日記。

昨日開通したものの、追加設定が必要だった新システム。

今日無事エンジニアの方から設定完了の連絡をもらった。

三連休の間に僕が使い方を憶えて来週から稼働させたい。

そしてお昼からは六本木でお誕生会をして、夜は一人で大船でセンベロという流れ。

楽しい週末になった。

本日のTOPICS 六本木でランチのあと大船でセンベロ

ランチは六本木

▲ すごく気温が高く暖かい中鎌倉を出発。

 

▲ 鎌倉からだとしょっちゅう電車が遅れるので、遅刻が怖い僕は30分前には目的地に着くようにしている。

早めに六本木に着いて本屋さんで2冊ほど本を衝動買い。

 

▲ 本日はタイ料理のジャスミンタイでお誕生会。

 

▲ タイ料理はすごく久し振り。

大好きなんだけど、そういえば鎌倉に美味しいタイ料理屋さんて知らないな。

 

▲ でっかいグラスで乾杯。

 

▲ 二次会はこれまたお久しぶりのブラッスリー ヴァトゥへ。

顔なじみの店員さんが誰もいなくてちょっと残念。

 

▲ 先週プレゼントを先に渡してしまっていたのもあって、二次会の途中まで「おめでとう」を言い忘れていた。

誕生日おめでとう。

夜は「てんや」でセンベロ

▲ 夕方前に解散して、鎌倉に戻る途中の大船で途中下車。

最近お友達が「てんやで単品を頼んでセンベロが最高」と書いていて、僕もやってみたかったのだ。

 

▲ お浸しと天ぷら3種、そして冷酒。

天ぷらはどれも揚げたてで美味い!

 

▲ 追加で注文。

このあと気付いたが、できるだけ注文は細かく1品ずつにする方が良いね。

お店が混んでいる時は迷惑だろうけど、まだ空いている時間だったので堪能できた。

今日はこんな一日

気温が高く風が強い夜明けの海

▲ 夜明けの海。

風がやや強く波が白く泡立っている。

 

▲ 今日は一日曇りの予報だ。

 

▲ お日様は雲の向こう。

 

▲ 風は強いが波頭が砕けてしまうせいかサーファーはほとんどいない。

今日更新したブログ

今日の記録・ライフログ

お仕事

ブログ、メルマガ、企画業務、管理業務、取材業務、打ち合わせ。

睡眠

今月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:15にすることが目標。

褻の日は21:30消灯・就寝を目指す。

平日は5:30アラームで起床中。

▲ 微妙に夜更しだが、まあ良いだろう。

 

▲ 平均おやすみの目標まであと16分!

使ってるアプリ「ねむり時間計」のレビュー記事はこちら!

App Storeで「ねむり時間計」をチェックするにはこちら!

ねむり時間計アプリ

体重と体脂肪

今年最軽量は77.6kg。

最終目標は74.9kg。

次の関門は77.4kg。

 

▲ 体重は外食で増加。

やっと整ってきた感じ。

使っている体組成計「Withings Body Cardio」のチェックはこちら!

朝の室温

朝の寝室の室温は前日より4.8度も高い22.7度。

今年最高は8月16日の30.2度、最低は11月12日の13.3度。

夜の室温

夜の寝室の室温は前夜より0.3度高い22.6度。

タオルケット1枚、毛布2枚、フリースのパジャマ、下着とレッグウォーマーあり。

夜の今年最高気温は8月13日の29.7度、最低気温は11月11日の14.4度。

運動

ランニング

おやすみ。

筋トレ

おやすみ。

ストレッチ

おやすみ。

Apple Watch アクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

朝食:自炊

▲ 柿、プロテイン、コーヒー。

昼食:ジャスミンタイ

夕食:天丼てんや 大船店

読書

自分が昔書いた小説を読んでいる。

今日買ったもの、届いたもの

本を2冊。

一日一新

新システムの追加設定完了。

12月のイベントの打ち合わせ。

まとめ

具体的なイベントについてブッキングもスタート。
新システムも準備はできたので、あとは僕が使えるようになるだけ
さあ張り切って参りましょう!

最近の日記はこちらからどうぞ!

 


あわせて読みたい

立花岳志 2つの公式メルマガ 絶賛配信中!!

まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。

日々の気づき、星の動きや暦などを軽いテイストでお届けする「次はどこへ行こう」

週に1本尖った長い記事が届く「風の時代に海の街より 」

どちらも購読無料です。

詳しくは・登録はこちらからどうぞ!!

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

無料オンラインサロン 「立花岳志サロン オンライングループ」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者が1,000人突破、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!