2020年11月15日（日）の日記。
前日の火星順行に続き今日は蠍座で新月。
しかも地球との距離が最接近するスーパームーン（新月だから近くても見えないんだけど）。
他にも日本の暦も一粒万倍日など吉日が並ぶハイパワーな日曜日。
積極的に活動して楽しく充実した一日となった。
本日のTOPICS 強力な吉日にガンガン活動した一日
鎮守の五所神社にお朔日参りから中目黒でお祝いランチ
▲ まずは鎌倉の地元の鎮守、五所神社にお朔日参りからスタート。
直後アプリの通知で湘南新宿ラインが遅延していると出たが、何とか約束に遅れずに到着できた。
良かった良かった！
▲ 中目黒のスペイン料理屋さんでランチ。
▲ 茄子のフリットがすごく美味しかった。
▲ そしてパスタのパエリア、これが驚きの美味しさでビックリ。
こんな料理あるんだー。
▲ お誕生日プレゼントはカスタムオーダーのabicase。
▲ そして新月の瞬間、14:07に新法人設立のブログを予約投稿していた。
投稿内容を確認してSNSにシェアする瞬間を激写してくれた（笑）。
リッツカールトンのバーはやはり波動が高かった
▲ すごく久し振りにリッツカールトンのバーへ。
GOTOトラベルのせいで、チェックインカウンターは猛烈な行列になっていてビックリ。
バーはそんなに混んでなかったけど。
▲ 何故か隣のイギリス人のおっちゃんが延々と話しかけてきて、まあいいかと話しに付き合っていたら時間が結構たってしまったた。
▲ でもそのお陰ですっかりそのイギリス人の方にご馳走になってしまった（笑）。
今年もけやき坂のライトアップに戻ってきた！！
▲ 夕暮れどきに六本木ヒルズのけやき坂のライトアップへ。
僕が実家を出て初めて麻布に戻ってきた年にヒルズが出来、その年にこのライトアップが始まった。
▲ この時期はまだケヤキに葉が残っていて、それもまた良いアクセント。
▲ 新品のiPhoneとabicaseで撮影会。
解散後串カツ田中と蒼龍唐玉堂に立ち寄った理由
▲ 解散後、ぶらぶら歩いて串カツ田中へ。
▲ 去年2019年の誕生日は、一人でここで寂しく飲んだんだっけと思い出す。
あの時の辛く苦しかった思い出を、今日の充実感で上書きしたくてやってきた。
▲ 何気に二日連続の串カツ田中になった。
▲ そして〆に蒼龍唐玉堂へ。
去年の11月15日は聖菜ちゃんとはじめて二人で会った日だった。
お寿司を食べて解散したあと、僕は一人でここに立ち寄った。
▲ 去年とはまったく担々麺の味が違う気がするのは、僕の内面と立場の変化に寄るものが大きいんだろう。
▲ おなかいっぱいになって横須賀線で帰宅。
先日以来導入している乗降アラームのおかげで寝過ごすことなくちゃんと帰宅できた。
今日はこんな一日
クリアに晴れ渡った夜明けの海
▲ 日曜日の夜明けの海はクリアに晴れ渡っていた。
▲ 波はそれほどないが、サーファーが多め。
▲ 気温が高くて過ごしやすい。
▲ キラキラのお日様が登場。
今日の記録・ライフログ
今日更新したブログ
お仕事
ブログ、メルマガ、企画業務、管理業務、取材業務。
睡眠
今月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:15にすることが目標。
褻の日は21:30消灯・就寝を目指す。
平日は5:30アラームで起床中。
▲ 睡眠時間は取れているのだが、飲み会続きで睡眠の質はちょっと低め。
▲ あと半月で30分平均おやすみを早くしたい。
使ってるアプリ「ねむり時間計」のレビュー記事はこちら！
App Storeで「ねむり時間計」をチェックするにはこちら！
体重と体脂肪
今年最軽量は77.6kg。
最終目標は74.9kg。
次の関門は77.4kg。
▲ 体重は増加中。
使っている体組成計「Withings Body Cardio」のチェックはこちら！
朝の室温
朝の寝室の室温は前日より2.0度高い17.1度。
今年最高は8月16日の30.2度、最低は11月12日の13.3度。
夜の室温
夜の寝室の室温はスクショ撮り忘れ。前夜は16.7度。
タオルケット1枚、毛布1枚、フリースのパジャマ、下着とレッグウォーマーあり。
夜の今年最高気温は8月13日の29.7度、最低気温は11月11日の14.4度。
運動
ランニング
おやすみ。
筋トレ
おやすみ。
ストレッチ
おやすみ。
Apple Watch アクティビティ
▲ 今日も無事オールクリア。
▲ 今週は週末ご褒美バッジを全部ゲットできた。
朝食：自炊
▲ ジョナゴールドりんご、プロテイン、コーヒー。
昼食：バル ポルティージョ デ サルイアモール
夕食：串カツ田中、蒼龍唐玉堂
読書
▲ 今日は読めず。
今日買ったもの、届いたもの
なし。
一日一新
蠍座の新月にめいっぱい行動。
まとめ
いよいよ新法人設立も告知できたし、楽しい時間も過ごせた。
ここから立春まで助走していこう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。