立花B塾東京6期東京レベル2第2講が深かったり ブリしゃぶの定義が書き変わった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.4.12版]

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今週は立花B塾4連チャン。

今日はその2日目、6期東京レベル2の第2講。

なかなか深く豊かな時間となった。

そして夜は楽しい会食。

いろいろサプライズがあってこちらも素敵だった。

立花B塾東京6期東京レベル2第2講が深かったり ブリしゃぶの定義が書き変わった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.4.12版]

何とかギリギリでノルマ達成!

睡眠目標

4月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

早起きチャレンジ実行中!目覚ましを6時にセットして起きる分、家にいる日は21:30までに寝ましょう。

▲ もうちょっと早く寝たいのだが、しっかり眠れたので良いだろう。

 

▲ 睡眠時間が7時間30分の目標値に到達。

あとは入眠時刻を早くしていきたい。

 

▲ 体重は前日と変わらず。

 

▲ 今朝もしっかりエネルギーチャージ。

OSHO禅タロット本日の一枚

毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。

▲ 本日の一枚

Slowing Down、スローイングダウン

先週に続いて登場

自分に負荷をかけてる時は、とかくこころの余裕がなくなりがち。

そんな時こそゆったりした気持ちで参りましょう♪

OSHO禅タロットのチェックはこちら!

OSHO禅タロットの紹介記事はこちら!

▲ 午前中は執筆、そして昼前からランニング。

記事数もランニングの距離も負荷を掛けているのでバタバタだ。

天祖神社にお参り。

 

▲ 我が母校、笄小学校。

 

▲ 今日もノルマの5km達成!!

 

▲ 今月の目標まであと59km。

今週の目標まであと9km。

 

▲ 新しいお財布が届いた。

こちらについては記事を2本書いた。

立花B塾6期東京レベル2平日コース第2講から夜は会食!

▲ 立花B塾6期東京レベル2の平日コース第2講が開講。

かなり深い話しもできて良かった。

 

▲ そして夜は六本木「金肉」にて会食。

 

▲ ジントニックにブラックペッパーをたっぷり振り掛けて「ジンと肉」。斬新。

 

▲ そして、こちら「ブリしゃぶ」。

なんと、シャトーブリアンのしゃぶしゃぶ。

すごいアイデア。

もちろん美味しい。

 

▲ この日は染谷昌利さんとの楽しい会合でした!

シェフの須永さん、そしてサービスをしてくださったのは、プロデューサーの長谷川香枝さん。

皆さまありがとうございました!!

 

▲ 帰宅して本棚をチェックしたら、長谷川香枝さんのご著書を読んでいた。

染谷さんのご著書と並べて記念撮影。

まとめ

いろいろと嬉しいサプライズが多くてワクワクする一日だった

新しいお財布も楽しみだ!

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