新年初出勤のPOSTで昼飲みが楽しかったり あっという間に三が日が終わってしまった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.1.3版]

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三が日ずっと快晴の鎌倉。

腰痛でランニングをお休みしているが、それ以外は元気いっぱい。

空気が澄んで空が高いと、それだけで気分が良くなるね。

あっという間の三が日だった。

新年初出勤のPOSTで昼飲みが楽しかったり あっという間に三が日が終わってしまった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.1.3版]

まだまだ急性腰痛

睡眠目標

1月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

▲ 新年会で横浜から遅い時間に戻ったので夜更かし。

 

▲ さっそく「平均おやすみ」が目標を上回ってしまった。

さっさと基準地に戻そう。

 

▲ 体重は2日で2.4kg増。

炭水化物を無制限に食べるとあっという間に増えていく。

 

▲ 朝ごはんは平常運転に戻した。

OSHO禅タロット本日の一枚

毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。

▲ 本日の一枚。

Ordinariness 、普通であること

このカードも最近すごく良く出る。

今朝も普通。離婚した元妻との日常って普通?非日常?

深く考えず直観に従って生きましょう♪

OSHO禅タロットのチェックはこちら!

OSHO禅タロットの紹介記事はこちら!

ランニング月間目標

1月は月間出走距離150kmが目標。

まだまだ急性腰痛の痛みのためランニングはお休み中。

POST初出勤は昼飲み大会

▲ 今年初のPOSTは夕方ではなく昼飲み。

 

▲ 今年もよろしくです!!

 

▲ 普段は揚げ物も控えているが、三が日は無制限。

 

島田佳奈ちゃんカップルとの楽しい時間でした。

ありがとうございました!!

 

▲ 楽しい時間はあっという間。

そして冬のお日さまもあっという間に落ちてしまう。

 

▲ 夕食は僕が鶏とキノコのおろし煮を、あやちゃんがレンコンの素揚げを作る。

夜は「ロジカル スピリチュアル入門講座」の告知文を仕上げて皆さんに公開。

まとめ

真冬がずっと好天続きなのは、関東に住んでいて本当に良かったと思う点。

当面お天気が良いらしくて嬉しいね。

早く腰を治してランニングしたい。

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