寝不足脱出して快調だったが夜が楽しくてまた夜更ししてしまった一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

プロが教えるブログ講座 お申し込み受付中!!

7冊のビジネス書を出版するブロガー・心理カウンセラーの立花岳志が直接指導するブログ塾、立花Be・ブログ・ブランディング塾開催!!

詳しくはこちら↓

立花Be・ブログ・ブランディング塾

広告

前夜21時過ぎに寝落ちして9時間睡眠で寝不足脱出。

おかげで快調な一日だったが、夜の会食が楽しくてついつい夜更し。

またしても寝不足に。

どうも今週は自分の誕生日もあったため、「遊びたいモード」のようだ。

まあそんなときもある。

寝不足脱出して快調だったが夜が楽しくてまた夜更ししてしまった一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

▲ 六本木にて6時40分起床。

念願の早寝早起きで9時間睡眠。

でも本当は、寝不足とロングスリープを繰り返すのではなく、均等に毎日8時間眠りたいのだ。

使ってるアプリ

Garmin Connect™ Mobile

無料
(2016.08.23時点)
posted with ポチレバ

▲ 体重は減少。

このままどんどん落としていこう。

使ってるガジェット

使ってるアプリ

iLoseWeight

無料
(2016.08.23時点)
posted with ポチレバ。。

▲ 朝ごはん。

桃がまだ固かったのでキウイもプラス。

 

▲ 本日の一枚。

静寂の中で生きよう。

執筆モード強化中なので、響くね。

 

▲ お昼ごはんは厚揚げ焼きと具だくさんサラダ。

 

▲ 午後は個別セッション1本のあとパーソナルトレーニング。

先週旅行で行けなかったので久し振り。

 

▲ ジムの往復で3kmラン。

 

▲ 今月ここまで23km。

今週の目標/実績:36km/21km

今週目標まで残り:あと15km

今月の目標/実績:23km/160km

今月目標まで残り:あと137km

今年の目標/実績:2,400/856km

今年目標まで残り:あと1,544km

使ってるアプリ

▲ 夜は麻布十番で会食。

桂川鮓は、12年くらい前に来て以来。

まあ、事実上の新規開拓だね。

 

▲ 金目鯛の昆布締めがめっちゃ美味かった。

 

▲ 二次会はパティオを真上から見られる素敵なテラス席で。

 

▲ アクティビティは余裕だと思っていたら、二次会のお店に座っている間に0時を越えてしまい、なんと達成できず。

残念無念。

また今日からコツコツ頑張ろう。

というわけで、アクティビティが途切れたためルーチンのオールクリアもならず。

一日一捨

今日も本を一冊処分。

本は関係者が多いため写真を撮らないことにしているので、今日は写真なし。

まとめ

今週は賑々しく行きたいらしい。

それはそれで良し。

この日のNo Second Life更新まとめ

僕の本もよろしくね♪

最近の日記はこちら

プロが教えるブログ講座 お申し込み受付中!!

7冊のビジネス書を出版するブロガー・心理カウンセラーの立花岳志が直接指導するブログ塾、立花Be・ブログ・ブランディング塾開催!!

詳しくはこちら↓

立花Be・ブログ・ブランディング塾

あわせて読みたい

立花岳志 公式メルマガ 「風の時代に海の街より」絶賛配信中!!

立花岳志の公式メルマガ好評配信中!!
ほぼ毎日、朝の7:30前後にお届けしています。
情報発信や自由なライフスタイルに関する限定情報、立花の最新情報、そして一番伝えたいメッセージ、そしてブログには公開したくない内緒話など。
イベントや講座の先行申し込みや、限定イベントなども企画しています。
購読無料。
バックナンバーの公開はしていません。
購読希望の方は下のボタンから登録ページにお進みください。

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

無料オンラインサロン 「立花岳志サロン オンライングループ」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者が1,000人突破、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!