2月は比較的ゆったりしたスケジュールだったが、この日から俄然加速。
初日は夕方まではマイペースで活動して、夜から樺沢紫苑さんのウェブ心理塾でのブログセミナー。
200名超えの大会場で、気持ち良くお話しさせていただいた。
夜の懇親会まで盛り上がって真夜中すぎまで全力疾走。
楽しかった。
パーソナルトレーニングと参拝ランがいい感じだったり 大会場でのブログセミナーが激しく盛り上がった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.2.21版]
パーソナルトレーニング往復の神社参拝ラン！
睡眠目標
2月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
▲ ようやく22時就寝ができて良い感じ。
▲ 月間平均は相変わらず遅め。
▲ 体重はストンと落ちて81kg台に。
筋トレを再開してから、じわじわと落ち始めていて良い感じ。
▲ 今朝もしっかりエネルギーチャージ。
▲ 今週はネコたちがいるのでちょっと嬉しい。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
▲ 本日の一枚
Letting Go、手放し
何かを得るためには、先になにかを手放さないといけない。
両手いっぱいに荷物を持っていたら、欲しいものを掴み取ることはできない。
春の日差しを浴びて、冬のエネルギーを手放していこう♪
OSHO禅タロットのチェックはこちら！
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▲ 午前中は部屋で執筆をして、12時からパーソナルトレーニング3回目。
今日もしっかり筋トレして満足。
▲ ジムまで往復3.5km。ランニングでついでに神社にも参拝して良い感じ。
▲ 参拝3.5kmラン。
▲ 先月よりはずいぶん走れるようになったが、まだまだ本調子とはいい難い。
▲ 帰宅後軽く昼ごはん。
大規模セミナーと懇親会が盛り上がった！！
▲ そして午後遅めの時間から大量行動開始。
▲ まずは三軒茶屋の高橋治療院で脳をゆるめてもらう。
▲ セミナー会場の渋谷に移動して、早めの夕食。
▲ 肉バルがあったので、赤身肉を補給。
▲ そして夜は樺沢紫苑さんの「ウェブ心理塾」の「ブログアクセス爆増セミナー」に登壇。
▲ 大会場で気持ち良く講演させていただいた。
▲ 懇親会も盛り上がった！
樺沢さん、お世話になりありがとうございました！！
▲ 出版合宿セミナー同期生の山口拓朗さんとひさびさに。
▲ 皆さまありがとうございました！！
まとめ
今日の午後から超過密スケジュールがスタート。
最近ゆったりしたペースで生きていたので、過密スケジュールに慣れないぞ（笑）。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。