海に向かって走ったり 気学を学びに六本木で肉を喰らった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.2.19版]

広告

今週は鎌倉滞在は2泊なのだが、そのうちの一日は夜に東京往復。

だったら行かない、という選択肢もあるわけだが、そんなことを言っていると、全然来る機会がなくなってしまう。

往復の時間はグリーン車で仕事をしていれば良いので、とにかく滞在したい場所に滞在しつつ、行きたい場所に行くのが一番。

海に向かって走ったり 気学を学びに六本木で肉を喰らった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.2.19版]

吉方位は海

睡眠目標

2月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

▲ 22時前就寝で8時間越え。良く眠れました。

ただ、鎌倉は寝室にオイルヒーターを入れているのだが、ちょっと暑くて汗をかいて明け方に目が覚めた。

 

▲ なかなか前倒しにならないけど、まあ仕方がないね。

 

▲ 体重は82kg台に落ちてホッと一息。

 

▲ 二週間分のサプリを詰める大会開催。

 

▲ やはり朝ごはんをしっかり食べると気持ちがいい。

OSHO禅タロット本日の一枚

毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。

▲ 本日の一枚

The Master、ザ・マスター

自分の師は自分。

分かっちゃいるけど、なかなか体得できない。

こつこつとリズムを作っていきましょう♪

OSHO禅タロットのチェックはこちら!

OSHO禅タロットの紹介記事はこちら!

▲ 午前中は部屋で執筆。

そして筋トレの時間。

旅行中まったく筋トレができなかったのは反省。

ホテルの部屋が狭かったのもあるが、やはりリズムが崩れるとできなくなるんだなぁ。

 

▲ ランニング前に吉方位を確認したら、今日は海しかなかった。

 

▲ なので、まずは地元の鎮守五所神社にお参りしてから、海ヘ向かうことに。

 

▲ ポツポツと雨が降る中海で祈る。

 

▲ 3km走れると良い気分。

 

▲ めざせ月間65km走。

 

▲ 夜に備えてお昼ごはんは軽めに。

電車で六本木に出撃

▲ 夕方まで引き続き家で仕事をしてから電車で東京へ出撃。

 

▲ 電車の中で全タスク終了。

 

▲ 夜はこちらへ。

 

▲ シーフード美味い♪

 

▲ そしてエンペラーステーキが登場。

 

▲ このシャトーブリアンが美味いのよ♪

 

▲ この日はまごめじゅんちゃんから、気学の個人教授を受けさせてもらいました!!

いやーモヤモヤしてた部分が全部解決して良かった!!

そしてUターンして鎌倉に帰宅。

まとめ

気学でモヤモヤしていたところが解決して大満足。

日帰りは大変だけど、時間を作って行って良かった。

やはりプロに教わるのが一番だね。

まとめ

このところ睡眠と食のリズムが崩れがちなので、ここで一旦リセットしたいところ。

乱れの原因はランニングの距離不足かな、という気がし始めている。

ちょっとずつで良いから距離を伸ばそう。

最近の日記はこちらからどうぞ!

Pocket
LINEで送る

あわせて読みたい

立花岳志 公式無料メルマガ

「そろそろ本当の話をしよう」購読無料!


ほぼ日刊で、朝の7時半に配信中。
サクッと短く,朝にすぐ読める読み切りタイプ。
日常のこと、ライフスタイル、立花のこだわりなどをお届け。
ぜひ登録ください!

無料メルマガの購読登録は下のフォームからお願いします!

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

無料オンラインサロン 「立花岳志ツナゲルサロン」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者が1,000人突破、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新の情報をお届けします