ランニング体・心

今朝も快晴!ちょっと緩めて夜明けの3kmラン! [東京マラソンまで50日・ランニング日誌]

ランニング
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2015年は体調も良く、故障もなく、良いランニングのスタートが切れた。

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次のレースは2月22日の東京マラソンだ。

あと50日、ぜひ自己ベストを更新してサブ4.5を達成したいので、コツコツと頑張っていこう。

今朝もスッキリ晴れて、昨日並に寒い朝。

2日で27km走ってふくら脛がかなりパンパンなので、今朝はゆったりと3kmの緩めラン。


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今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:3.0km/35.0km/30.0km/30.0km

今月の走行目標(200km)まで:あと170.0km

今週の走行目標(50km)まで:あと15.0km

東京マラソン2015まで:あと50日

1,950日連続出走中

今日の体重:85.2キロ

 

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