昨日はウェアを洗濯後干していないという失敗をしたので、今日は気合を入れて起きた。
12月も残すところわずかだが、まだ終わったわけではない。
残りの6日間をどう過ごすかで、来年に向けてのスタートダッシュが変わってくるだろう。
今年を気持ち良く終え、来年を清々しく迎えるために、できることをどんどんやっていこう。
というわけで今朝は10kmラン。
身体が重くてペースが上がらなかったが、それでも気持ち良く走れた。
ここ数週間腸のコンディションがイマイチと思っていたのだが、今日たっぷり走ったら腸も活性化したみないで、良い感じに整ってきた。
腸のコンディションは大事だねぇ。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：10.0km／22.0km／75.0km／1531.0km
今月の走行目標（200km）まで：あと125.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと28.0km
東京マラソン2015まで：あと58日
1,942日連続出走中
今日の体重：84.1キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。