左上はランニング用GPSログアプリRunKeeper Pro
の記録画面。そして右上と左下はWithings WiFi BodyScaleと同期できるiPhoneアプリ、”Weightbot“の体重管理画面。
6時起床。昨日の午後からびゅーびゅー吹いている強風が凄くてビックリ。なんなんだ？
まだ脚も痛いしこの風じゃあということでランニングはショートに。個人的には雨より風の方が走りにくいなー。
というわけで1kmを走ってきた。途中桜並木があるのだが、桜達は懸命に風に耐えていたよ。まだ全然散ってない(^-^)。
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昨日の食事:
朝：パン2種、コーヒー（7:30）
昼：天ぷらそば（12:00）
夜：肉野菜炒め、湯豆腐、春菊のお浸し、ミニトマト、ご飯（19:30）
お酒：ビール1本、日本酒1合、スコッチソーダ割り3杯
間食： チョコレート、ポテトチップス
コメント：新年度！
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 1.0キロ／27.8キロ／2.0キロ／568.5キロ
4月の走行目標（240キロ）まで：あと238キロ
今週の走行目標（52キロ+ビハインド4.7キロ，合計56.7）まで：あと28.9キロ
今年の出走日数／トータル日数：92日/92日 出走率：1.000（’05の通算.477、’06の通算.279、’07の通算.548、’08の通算.326、’09の通算.663）
214日連続出走中
今日の体重：82.7キロ（07年1月15日： 102キロ、3月末の目標： 81.0キロ、最終目標： 77キロ
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