ランニング日誌(10/04/02)強風暴風ショートラン! [Runnin’ Higher]

広告


左上はランニング用GPSログアプリRunKeeper ProRunKeeper Proの記録画面。そして右上と左下はWithings WiFi BodyScaleと同期できるiPhoneアプリ、”WeightbotWeightbot ― Track your Weight in Styleの体重管理画面。

6時起床。昨日の午後からびゅーびゅー吹いている強風が凄くてビックリ。なんなんだ?

まだ脚も痛いしこの風じゃあということでランニングはショートに。個人的には雨より風の方が走りにくいなー。

というわけで1kmを走ってきた。途中桜並木があるのだが、桜達は懸命に風に耐えていたよ。まだ全然散ってない(^-^)。

昨日の食事:

朝:パン2種、コーヒー(7:30)

昼:天ぷらそば(12:00)

夜:肉野菜炒め、湯豆腐、春菊のお浸し、ミニトマト、ご飯(19:30)

お酒:ビール1本、日本酒1合、スコッチソーダ割り3杯

間食: チョコレート、ポテトチップス

コメント:新年度!

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 1.0キロ/27.8キロ/2.0キロ/568.5キロ

4月の走行目標(240キロ)まで:あと238キロ

今週の走行目標(52キロ+ビハインド4.7キロ,合計56.7)まで:あと28.9キロ

今年の出走日数/トータル日数:92日/92日 出走率:1.000(’05の通算.477、’06の通算.279、’07の通算.548、’08の通算.326、’09の通算.663)

214日連続出走中

今日の体重:82.7キロ(07年1月15日: 102キロ、3月末の目標: 81.0キロ、最終目標: 77キロ

あわせて読みたい

立花岳志 公式無料メルマガ

「次はどこへ行こう」購読無料!


ほぼ日刊で、朝の7時半に配信中。
サクッと短く,朝にすぐ読める読み切りタイプ。
24時間365日自由なライフスタイル、生き方、メッセージなどをゆるくお届けしています。
ぜひ登録ください!

無料メルマガの購読登録は下のフォームからお願いします!

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

無料オンラインサロン 「立花岳志ツナゲルサロン」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者が1,000人突破、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新の情報をお届けします