ちょっとお疲れ1kmラン! [富士山マラソンまで19日・ランニング日誌]

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3日連続で外で飲んでさすがにちょっと疲れ気味。

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3日のうち2日はワインツーリズムで朝から飲んでいたわけで、胃腸への負担も大きかったようだ。

昨夜は帰宅後起きていられないくらいの強い眠気を感じて就寝。

今朝はちょっと喉の痛みと鼻水が出たりと、風邪のひき始めの症状も見られるため、ビタミンCを大量摂取中。

 


 

 

 

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今日は5kmくらい走ろうと思っていたのだが断念。

明日に向けてコンディションを整えよう。

飲み会続きも終わったので、しばらく静かに暮らす予定。

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:1.0km/4.0km/39.0km/1288.0km

今月の走行目標(200km)まで:あと161.0km

今週の走行目標(50km)まで:あと46.0km

富士山マラソンまで:あと19日/東京マラソン2015まで:あと105日

1,895日連続出走中

今日の体重:83.7キロ

 

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