平熱に戻るも怠さは増して 1kmラン [富士山マラソンまで95日・ランニング日誌]

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絶賛夏風邪中。昨日は一日微熱程度のまま。夜は早めに就寝。

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今朝起きて熱を測ると36.5度と、数値的には平熱に戻っていた。

ところが不思議なもので、身体はまだ熱があった昨日よりも重くて怠さも強い。

よく、風邪で熱が出ると、治りかけに一旦平熱以下に下がるタイミングがあるという。

その下がったときこそが、一番肝心なときで、そこで養生しないと治らないのだそうだ。

今朝のこの怠さは、外の秋雨模様による低気圧のせいもあるだろうが、風邪が治りかけということもあるのだろう。

 

 


 

 

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というわけで今日も1kmの最低ノルマをこなすラン。

8月は楽勝で月間200kmを達成できると思っていたのだが、思わぬ形でコケてしまうことになった。

まあ、体調優先、来月また頑張ろう。

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 1.0km/5.0km/155.0km/1001.0km

8月の走行目標(200km)まで:あと45.0km

今週の走行目標(50km)まで:あと45.0km

甲州フルーツマラソンまで:あと:53日/富士山マラソンまで:あと95日/東京マラソン2015まで:あと179日

1,821日連続出走中

今日の体重:80.2キロ

 

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