立花 岳志 2018年11月の振り返りと12月の見通しを書いておく、公開月次レビュー＆デザイン。
11月は2大イベント、自宅の引っ越しと北海道旅行があった。
そしてルーチンもなかなか良くて、2ヶ月連続でブログ100記事書け、ランニングは前月を10km上回り120km走れた。
読書も少しずつ復活してきて嬉しい。
12月はブログ10周年のお祝いがあるが、あとはどちらかというと静かな日々。
毎年僕は12月は翌年に向けて始動する1ヶ月にしている。
みんなが飲んで浮かれている間に前に進むので、効率がとても良い。
麻布に引っ越して北海道を旅した11月から ブログ10周年を迎え2019年の準備をする12月へ [公開月次レビュー ＆デザイン]
全体像
前月 振り返り
11月は13日に引っ越しがあり、六本木から南麻布に自宅を移した。
そして六本木は引き続き事務所、セミナールームとして使うことになった。
後半には北海道への5泊6日の旅もした。
引っ越しと旅のせいで鎌倉にまったく行けず、11月はわずか一泊のみ。
まあ、そういうときもある。
今月 デザイン
12月8日にブログ10周年のイベントDpub 13がある。
いよいよ僕のブログも10周年だ。
ただ、それ以外はそんなに派手なことはなく、どちらかというと淡々とした日々になる予定。
12月は翌年の計画を立てて過ごすのが好きだ。
ライフスタイル（デュアルライフ・旅）
前月実績
11月のデュアルライフ、ノマドは以下のとおり。
六本木9泊、南麻布12泊、鎌倉1泊、旅8泊、完全引き篭もりデー6日。
引っ越し準備と引っ越しのため、鎌倉がわずか一泊。
これは2年前にデュアルライフを始めてからもちろん最小。
まあ、そんなときもある。
今月デザイン
12月の予定はいまのところこんな感じ。
南麻布13泊、鎌倉14泊、旅3泊。
12月下旬がずっと鎌倉の予定になっているが、もうちょっと南麻布でもゆっくりしたいので、多少鎌倉が減るかも。
旅は少なめ。
先月北海道をたっぷり旅したのでOK。
ブログ
前月 実績
記事数
100記事。
内容的にも10月よりぐっと改善して、情報系記事が多くなったのは素晴らしい。
書評4記事
ガジェット1記事
グルメ20記事
習慣化1記事
ホテル2記事
東京情報1記事
ファイナンシャル インディペンデンス2記事
合計31記事。
今月デザイン
記事数
今月も100記事を目指します。
睡眠
前月実績
最終日まで22:30までの入眠もキープしていたのだが、最終日にパーティーがあり夜更かししてしまい、2分届かず。
でも以前より30分くらい早くなっているし、睡眠時間も7時間半を越えたので、非常に優秀。
今月デザイン
12月は再び7時間半睡眠と、入眠を22:30にチャレンジ。
これをクリアしたら、さらに15分早めよう。
外食
前月実績
11月の外食回数は、昼が17回、夜が23回で合計40回。
引っ越しと旅行のダブルパンチで40回。
過去見たことがない多さ。
まあ特殊事情なので仕方がない。
今月デザイン
現段階での外食予定は18回。
もちろん今後増えるだろうが、11月よりは大幅に少なくできるのではないかと思う。
外食が多いと体重管理が難しくなるので、ちょっと嬉しい。
ランニング
前月実績
11月の実績は120km。
10月の110kmから10km積み増せて120km走れた。
ただし、130kmの目標には10km届かず。
まあ、引っ越しと雪の北海道を旅しながらの120kmは、良く走ったと思う。
今月デザイン
今月は130kmに再度チャレンジ。
体重・体脂肪
前月実績
外食が異常に多かった割にキープできていて良いね。
今月デザイン
81kg前後に落ち着いていると良い感じ。
読書
前月実績
4冊読了できたのは良い感じ。
今月デザイン
今月は1冊増やして5冊に。
まとめ
引っ越しでバタバタした割には良く活動できた。
12月はもう一段階活動レベルを上げよう。
www.ttcbn.net