立花B塾 8期東京レベル1 平日コースが開幕し 夜の懇親会まで駆け抜けた一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

作家・ブロガー・カウンセラー 立花岳志からお知らせ(本文は下)

 

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立花B塾 8期東京レベル1 平日コースが開幕し 夜の懇親会まで駆け抜けた一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

2017年11月24日の日記。

今週はTLIアドバンスと立花B塾がダブル開催の一週間。

今日と明日は立花B塾 8期レベル1 平日コースが開幕。

たくさんの方と充実した時間を過ごすことができた。

夜の懇親会まで完全に楽しんだ一日だった。

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立花B塾 8期東京レベル1 平日コースが開幕し 夜の懇親会まで駆け抜けた一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

立花B塾 8期東京レベル1平日コース開幕!

▲ 箱入り娘ならぬ、袋入り息子。

 

▲ そして立花B塾8期東京レベル1の平日コースが開講!

 

▲ 皆さんとの素晴らしく充実した時間となった。

 

▲ 夜の懇親会も楽しんだ。

本日の一枚

おやすみ。

本日の一日一捨

ZARAの無地のTシャツ。

今までありがとう。

ボディメイクのログ

睡眠

▲ 六本木にて6時55分に起床。

前日楽しい会食で夜更かし。

使ってるアプリ

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体重・体脂肪

体重78.2kg、体脂肪14.6%

2017年体重MAX: 88.1kg 2017年体脂肪MAX 21.1%

2017年体重MIN: 76.6kg 2017年体脂肪MIN: 13.2%

前日より0.2kg増。

昼も夜も外食だったので、この数値は良かった。

使ってるガジェット
使ってるアプリ

iLoseWeight

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筋トレ

おやすみ。

ランニング

▲ ランチ前の1kmラン。

今週の目標/実績:40km/14km

今週目標まで残り:あと26m

今月の目標/実績:120km/77km

今月目標まで残り:あと43km

今年の目標/実績:2,400/1,433km

今年目標まで残り:あと967km

使ってるアプリ

Apple Watchアクティビティ

今日から復帰。

食事

前日がヘビーだったので、朝と昼を抜いてみたのだが、あまり良くなかった。

やはりしっかり栄養は摂った方が安定するね。

読書

読書時間: 15分。

読了

読中

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立花 岳志
作家、ブロガー、心理カウンセラー、人材開発トレーナー、イベントプロデューサー、情報発信コンサルタントなど、複数の肩書きを持ち、多面的に活動するノマドワーカー。 著書に「ノマドワーカーという生き方」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「クラウド版デッドライン仕事術」などがある。 株式会社ツナゲル 代表取締役社長兼C.E.O.。現在東京六本木と鎌倉のデュアルライフ、妻と恋人とのマルチ・パートナーシップ(ポリアモリー)実践中。 詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。

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12月16日(土)六本木ヒルズで大忘年会開催!

 

2017年を笑顔で〆て、無敵の2018年を迎えるためのツナゲル大忘年会を六本木ヒルズで開催します!

 

美しい六本木ヒルズのライトアップを眺めながら、みんなで2017年の最後を締めくくりましょう!!

 

12/16(土) ツナゲル大忘年会 2017 を 六本木ヒルズにて開催します!無敵の2018年を迎えよう!!

イベント開催のお知らせです!立花岳志と大塚彩子が経営するツナゲルの大忘年会を開催します!12/16(土)に六本木ヒルズです!皆さまぜひご参加ください!!12/16(土) ツナゲル大忘年会 2017 を 六本木ヒルズにて開催します!無敵の2018年を迎えよう!!さよなら2...

 

カリスマ研修講師 湯ノ口弘二さんとのコラボ・ワークショップ開催!!

 

2018年1月16日(火)に、数多くの名経営者を輩出してきたカリスマビジネス研修講師、湯ノ口弘二さんと立花のコラボ・ワークショップを開催!

 

これからの時代のワークスタイル・イノベーションをテーマに、異なるフィールドからの視点で語る、双方向のトークセッションです!ぜひご参加ください!!

 

1/16(火)湯ノ口弘二 & 立花岳志 コラボ「最先端の働き方:ワークスタイルイノベーション」トークセッション開催します!!

イベント登壇のご案内です!2018年1月16日(火)に、コミュニケーションエナジー株式会社主催のイベントに登壇します。同社社長であり、CCL、CCL Excellent、マスタリートレーニングなど、同社主催の講座を主宰され、講師も勤められる、湯ノ口弘二さんと、立花のコラ...

 

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