大阪で立花B塾WordPressスタートアップ講座を開催!夜の懇親会も盛り上がり最後は寝落ちした一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

作家・ブロガー・カウンセラー 立花岳志からお知らせ(本文は下)

 

大人気!!プロが教える心とブログとブランディング塾次期募集中!!

 

年間1,000万PVブロガー、6冊の著作を持つ作家、そして心理カウンセラー、会社経営者と多面的に活動する立花岳志の大人気の連続講座「立花Be・ブログ・ブランディング塾」(立花B塾)開催!!

 

東京・大阪・金沢にて3月より開講!楽しくブログを継続して人生を劇的に変えましょう!!

 

立花Be・ブログ・ブランディング塾 東京・大阪・金沢で開催!! 個人の情報発信で人生を劇的に変えよう!!

大好評の立花Be・ブログ・ブランディング塾(立花B塾)、次期開催が決定しました!!次回の開催は東京(平日・休日)、大阪、そして金沢です!レベル1は早くも9期、レベル2も4期の開催となります。皆さま、ぜひご参加ください!立花Be・ブログ・ブランディング塾 東...

 

12月16日(土)六本木ヒルズで大忘年会開催!

 

2017年を笑顔で〆て、無敵の2018年を迎えるためのツナゲル大忘年会を六本木ヒルズで開催します!

 

美しい六本木ヒルズのライトアップを眺めながら、みんなで2017年の最後を締めくくりましょう!!

 

12/16(土) ツナゲル大忘年会 2017 を 六本木ヒルズにて開催します!無敵の2018年を迎えよう!!

イベント開催のお知らせです!立花岳志と大塚彩子が経営するツナゲルの大忘年会を開催します!12/16(土)に六本木ヒルズです!皆さまぜひご参加ください!!12/16(土) ツナゲル大忘年会 2017 を 六本木ヒルズにて開催します!無敵の2018年を迎えよう!!さよなら2...

 

大阪で立花B塾WordPressスタートアップ講座を開催!夜の懇親会も盛り上がり最後は寝落ちした一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

2017年9月24日の日記。

3日間いろいろバタバタしていて、3行日記が続いた。

Macを忘れて旅に出てしまったり、名古屋と大阪で立花B塾が開幕したりと充実の日々だった。

そろそろ通常モードに戻ろう。

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大阪で立花B塾WordPressスタートアップ講座を開催!夜の懇親会も盛り上がり最後は寝落ちした一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

立花B塾大阪WordPressスタートアップ講座開催!!

▲ 爽やかな秋晴れの大阪。

今回は宿を会場から徒歩3分のところに確保していたので、移動が楽チンだった。

 

▲ 新大阪ブリックビルの会議室はとても美しいので気に入っている。

 

▲ 今回は9名の方にご参加いただき、盛り上がった。

 

▲ スタートアップ講座の講師はものくろさん。

もはや熟練という感じで安心してお任せしている。

 

▲ お一人途中で体調不良で早退されたが、8名の方が同時にブロガーとして誕生!

皆さまおめでとうございます!!

意識的にアブラの摂取量を増やしてみたが、これが体重停滞の原因かも

▲ 夜は皆さんと懇親会。

オフレコトーク連発で盛り上がりました!!

そしてホテルに戻ってお風呂に入ったら、ホッとしたのか、ベッドで寝落ちして朝までぐっすり。

本日の一枚

おやすみ。

睡眠

▲ 大阪にて6時55分に起床。

前夜は遅い時間に大阪に移動して、そのあとメッセのやり取りもして夜更かし。

使ってるアプリ

Garmin Connect™ Mobile

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ボディメイク

体重・体脂肪

体重79.8kg、体脂肪14.5%

2017年体重MAX: 88.1kg 2017年体脂肪MAX 21.1%

2017年体重MIN: 79.8kg 2017年体脂肪MIN: 14.5%

この一週間で3回目の最低体重タイ。

旅の間にこの数値は嬉しいのだが、ブレイクスルーしない自分にもどかしさも感じる。

そして体脂肪率14.5%も今年最低を更新。

使ってるガジェット
使ってるアプリ

iLoseWeight

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筋トレ

おやすみ。

 

ランニング

大阪朝ランショート1km。

今月ここまで98km。

今週の目標/実績:40km/32km

今週目標まで残り:あと8km

今月の目標/実績:170km/98km

今月目標まで残り:あと72km

今年の目標/実績:2,400/1,240km

今年目標まで残り:あと1,160km

使ってるアプリ

Apple Watchアクティビティ

ほんのちょっとだけムーブが足りず。

ホテルに戻った時点で気づいたのだが、そこからもう一度外出する元気もなく、そのまま終了。

食事

旅の食事はボディメイクには難しい。

特に今日は昼も夜も揚げ物で、野菜にも甘いドレッシングが掛かっていたり、タレが甘かったりで、良くない脂質も糖質もオーバー。

ちゃんと翌朝0.7kgも体重が増えていてビックリ。

もうちょっと工夫しよう。

読書

読書時間: 0分

残念ながら今回は旅の間あまり本を読めなかった。

読中

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ルーチン

旅でルーチンも崩れてしまった。

調子が良いときは、旅の間も崩れないので、リズムを取り戻そう。

 

まとめ

固定ぺージの作業を一生懸命やっていたら夕方になってしまい、珍しくPOSTへの出勤はなし。

曇っていたのであまり乗り気じゃなかったのもあったけど、夕方の時間帯に自宅にいると、不思議な感じがした。

僕の本もよろしくね♪

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作家、プロフェッショナル・ブロガー、心理カウンセラー、人材開発トレーナー、イベントプロデューサー、情報発信コンサルタントなど、複数の肩書きを持ち、多面的に活動するノマドワーカー。 著書に「ノマドワーカーという生き方」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「クラウド版デッドライン仕事術」などがある。 株式会社ツナゲル 代表取締役社長兼C.E.O.。現在東京六本木と鎌倉のデュアルライフ実践中。詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。

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カリスマ研修講師 湯ノ口弘二さんとのコラボ・ワークショップ開催!!

 

2018年1月16日(火)に、数多くの名経営者を輩出してきたカリスマビジネス研修講師、湯ノ口弘二さんと立花のコラボ・ワークショップを開催!

 

これからの時代のワークスタイル・イノベーションをテーマに、異なるフィールドからの視点で語る、双方向のトークセッションです!ぜひご参加ください!!

 

1/16(火)湯ノ口弘二 & 立花岳志 コラボ「最先端の働き方:ワークスタイルイノベーション」トークセッション開催します!!

イベント登壇のご案内です!2018年1月16日(火)に、コミュニケーションエナジー株式会社主催のイベントに登壇します。同社社長であり、CCL、CCL Excellent、マスタリートレーニングなど、同社主催の講座を主宰され、講師も勤められる、湯ノ口弘二さんと、立花のコラ...

 

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作家・ブロガー・カウンセラーの立花岳志と、カウンセラー・作曲家の大塚彩子が、心とあり方について教えるDVDが発売中!

 

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