新刊原稿が脱稿し iPhoneが3台いっぺんに無償交換になり 鎌倉一人修業がスタートした 濃密すぎて笑える一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

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2017年9月11日の日記。

5月1日から書き続けてきた新刊の原稿が脱稿。

そして不調だったiPhone 3台が全部まとめて無償新品交換になった。

そしてiPhoneを復元する間もなく鎌倉へ向かい合宿スタート。

濃密すぎる一日だった(笑。)

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新刊原稿が脱稿し iPhoneが3台いっぺんに無償交換になり 鎌倉一人修業がスタートした 濃密すぎて笑える一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

新刊原稿が無事脱稿!22万文字書きまくった!!

▲ 5月からコツコツ書いてきた新刊原稿が無事脱稿。

最後の項目はすごく気合いが入り、書き終わったときは本気でガッツポーズ。

やり切った感が半端ない。

iPhoneが3台同時に無償新品交換に!

▲ 詳しくは個別記事を書くが、ずっと充電の不調を抱えていたiPhoneを見てもらうべく、アップルストア銀座のジーニアスバーへ。

 

▲ 無事3台同時に無償新品交換になった。

やれやれ、ホッと一息。

鎌倉一人合宿スタート!

▲ 奥さんは早朝の新幹線で一人旅に出たので、僕はネコを連れて一人で鎌倉へと向かう。

ネコたちもすっかりデュアルライフに慣れ、余裕の表情。

ソルなんか、何気にドヤ顔している(笑)。

 

▲ 午後の時間帯だったが渋滞もほとんどなく、1時間ちょっとで鎌倉に到着。

 

▲ 鎌倉に着いたらiPhoneの復元をやりつつ、POST by HONEYへ移動。

ブログを書きつつ脱稿のお祝いを一人で。

本日の一枚

▲ Maturity 円熟

新しい一週間が始まる朝に、今週の過ごし方を問うた。

新刊原稿を書き終え、次のフェーズに進む一週間。まさに円熟のとき。

奥さんが一人旅に出たのでまたもや僕は鎌倉一人合宿に。

修業に励みましょう。

睡眠

▲ 六本木にて5時31分に起床。

前日は会食で深夜帰宅だったが、奥さんが早朝の新幹線で旅に出るので一緒に起きた。

寝不足だが一日だったら問題ない。

使ってるアプリ

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ボディメイク

体重・体脂肪

体重81.9kg、体脂肪16.4%

2017年体重MAX: 88.1kg 2017年体脂肪MAX 21.1%

2017年体重MIN: 81.5kg 2017年体脂肪MIN: 15.5%

5日連続の夜の外食を、なんとか最軽量の日より0.4kg増で載り切れた。

ただ、自炊していたなら、その期間に1.5kg〜2.0kgくらいは落ちていたはずなので、やはりビハインド。

目標体重に落ちるまでは、極力外食を控えて、効率良く目標に到達しよう。

使ってるガジェット
使ってるアプリ

iLoseWeight

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筋トレ

おやすみ

ランニング

今回の六本木滞在は、全然走れなかった。

これは反省だな。

今月ここまで36km。

今週の目標/実績:40km/1km

今週目標まで残り:あと39km

今月の目標/実績:170km/36km

今月目標まで残り:あと134km

今年の目標/実績:2,400/1,178km

今年目標まで残り:あと1,222km

使ってるアプリ

Apple Watchアクティビティ

iPhoneを初期化したらApple Watchとのペアリングが外れてしまい、Apple Watchをリセットしてペアリングしたら、今日の歩数が全部クリアされてしまい、悲惨なことに(笑)。

せっかく2週間以上連続クリアができていたが、ここで振り出しに戻った。

またコツコツやっていこう。

食事

6日ぶりに3食自炊ができて嬉しい。

朝と昼がまた同じようなメニューになってしまったのは反省。

やはりスーパーにちょこちょこ買い物に行かないと食材が枯渇するんだよね。

読書

読書時間: 0分

バタバタして読書できず。

このところ読書は習慣化に苦労している。

読中

この日のNo Second Life更新

ルーチン

残念ながらオールクリアならず。

まとめ

7冊目の本が無事脱稿。

ここからまだ編集さんと仕上げていく作業が待っているので、刊行はまだまだ先のこと。

それでもやっぱり一つの区切りになったのは嬉しい。

どんどん進めていこう。

僕の本もよろしくね♪

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