9日連続11イベント無事終了 / 風邪は小康状態 [日刊たち vol.64]

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昨夜は奥さんが参加しているイベント関連の忘年会に参加。

日刊たち:9日連続11イベント無事終了

今年の12月はとにかくイベントが多かった。

「イベント」と言っても飲み会という意味ではない。セミナー、勉強会、ポッドキャストの収録、講演会、結婚式、などなど。

いま数えてみたら、昨日までで25イベントあった(^_^;)。今日はまだ24日だから、1日1イベント以上のハイペース。

でも昨日で山は完全に越えた。あとは26日と30日の夜に用事があるだけ。それ以外は予定は入れません(きっぱり)。

もともと11月にブログのアクセスが激減してしまい、紹介したいのに紹介できない状態の記事がたくさんある。

タイミングを逃してしまうと書きにくいうえに、書きたいものが溜まりすぎて訳が分からない状態になっている。

年末は、それらをどんどん紹介しつつ、自分の心の整理に時間を割きたい。

いやーしかし忙しかった。

 

 

 

Pic of the Day

今日は写真なし。

 

 

 

カラダログ:風邪は小康状態

風邪の菌は身体に入っているが、何とか小康状態。

昨日6kmのランニングをしたら、ちょっと息苦しかったが、鼻水と鼻詰まりのレベルで堰き止めている。

うがい、手洗いを徹底すること。お風呂でたっぷり温まりすぐ布団に入ること。たっぷりビタミンCを採り、きちんと寝ること。

年末年始に向けて風邪など引いている場合ではない。

せっかく自分の時間ができるのだから、風邪なんかに負けてたまるかー!

 

 

 

ランニング

121224-01-01

 

121224-01-02

風邪を吹き飛ばせ6kmラン!

 

 

 

121224-01-03

連続出走記録更新中。1,209日。

 

 

 

121224-01-04

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:6.0キロ/7.0キロ/99.0キロ/1558.6キロ

12月の走行目標(200キロ)まで:あと101.0km
今週の走行目標(60.0キロ)まで:あと53.0km
今年の目標(3,000キロ)まで:あと1441.4km

 

RunKeeper – GPS Track Running Walking Cycling 2.8(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: FitnessKeeper, Inc. – RunKeeper, LLC(サイズ: 20.4 MB)
全てのバージョンの評価: (669件の評価)

 

 

Nike+ Running 4.0.6(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 43.6 MB)
全てのバージョンの評価: (1,044件の評価)

 

 

iRunner | Running, Jogging, Walking GPS Tracking & Heart Rate Monitor Training 6.40(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: iTMP Technology, INc. – iTMP Technology, INc.(サイズ: 28.8 MB)
全てのバージョンの評価: (3件の評価)
+ iPhone/iPadの両方に対応

 

Streaks – Motivational Calendar 3.3.3(¥170)App
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
販売元: Fanzter, Inc. – Fanzter, Inc.(サイズ: 7.7 MB)
全てのバージョンの評価: (337件の評価)

 

 

Calendar Tracker 1.2(¥85)App
カテゴリ: 仕事効率化, ビジネス
販売元: Datalink IT Inc. – DATALINK INFORMATION TECHNOLOGIES INC.(サイズ: 0.9 MB)
全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

 

瞑想

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Meditate 2.3.1(¥250)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: SimpleTouch Software – Amber Star(サイズ: 11.4 MB)
全てのバージョンの評価: (9件の評価)

 

 

筋トレ

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121224-01-07

 

121224-01-08

 

 

365日 腹筋アプリ SitApp 5.2(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ソーシャルネットワーキング
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 14.1 MB)
全てのバージョンの評価: (2,642件の評価)

 

 

365日 腕立てアプリ PushApp 5.0(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 15.9 MB)
全てのバージョンの評価: (684件の評価)

 

 

365日 スクワットアプリ 2.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 11.6 MB)
全てのバージョンの評価: (407件の評価)

 

 

Workout Log – Fitness and Exercise tracking 2.0.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Eitan Rosenfeld – Eitan Rosenfeld(サイズ: 1.8 MB)
全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

 

Nike+ FuelBand

121224-01-09

 

by カエレバ

 

 

Nike+ FuelBand 1.4(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 141.1 MB)
全てのバージョンの評価: (32件の評価)

 

 

 

Fitbit Ultra

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by カエレバ

 

 

体重・体脂肪・ウェスト・ヒップ

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朝体重:83.6kg(昨日より-0.6kg)

月末目標:82.0kg

残り:1.6kg

 

ichNehmAb! 4.5.2(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: ihanwel.com – Hanno Welsch(サイズ: 4.3 MB)
全てのバージョンの評価: (333件の評価)

 

 

 

食事 & カロリー

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夜は葛西の中華料理屋さんで忘年会。

 

 

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今日もほぼピッタリ。

 

 

カロリー管理(痩せるアプリ) 3.2(¥450)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Soohyun Park – SooHyun Park(サイズ: 11.4 MB)
全てのバージョンの評価: (8,017件の評価)

 

ミイル 【魔法のお料理カメラ】 miil (料理の写真を楽しく共有!無料のグルメ&ソーシャルアプリ) 2.0.2(無料)App
カテゴリ: フード/ドリンク, 写真/ビデオ
販売元: FrogApps, Inc. – FrogApps, Inc.(サイズ: 21 MB)
全てのバージョンの評価: (137件の評価)

 

 

 

コーヒー とお酒

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コーヒー3、ビール1、ワイン4、スコッチ2

 

MyStats 1.23(無料)App
カテゴリ: ビジネス, 仕事効率化
販売元: NEOREX Co., Ltd. – NEOREX Co., Ltd.(サイズ: 5.2 MB)
全てのバージョンの評価: (503件の評価)

 

 

 

睡眠

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121224-01-16

 

Sleep Time+ Alarm Clock and Sleep Cycle Analysis with Soundscape for Health and Fitness 2.0.1(¥85)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ユーティリティ
販売元: Azumio Inc. – Azumio Inc.(サイズ: 48 MB)
全てのバージョンの評価: (175件の評価)

 

Daily Tracker (記録) 6.5(無料)App
カテゴリ: 仕事効率化, ヘルスケア/フィットネス
販売元: Lumen Spark LLC – Lumen Spark LLC(サイズ: 14.9 MB)
全てのバージョンの評価: (340件の評価)

 

 

 

まとめ

さあ、年末年始は静かにすごそう。

 



 

 

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