ランニング体・心

夜更かしお疲れ休足1kmラン! [富士山マラソンまで7日・ランニング日誌]

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昨日は午前中から夜中までずっと外出。

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普段夜22時に寝てしまう僕が午前2時30分まで起きていたのだから、驚異的な夜更かしだ。

朝は8時30分まで寝ていたが、やはり夜更かしは疲れるね。

今日も夕方から外出があるので、体調コントロールに気をつけよう。

 

 


 

 

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今日も予定どおりの1kmショートラン。まあ、もともと出かける予定があったので短めに計画していたのだが。

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:1.0m/2.0km/121.0km/1370.0km

今月の走行目標(200km)まで:あと79.0km

今週の走行目標(50km)まで:あと48.0km

富士山マラソンまで:あと7日/東京マラソン2015まで:あと91日

1,909日連続出走中

今日の体重:83.3キロ

 

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