8月20日前後にひいてしまった夏風邪がやっと完治。
引き始めてから治るまで3週間もかかってしまった。
途中一度熱が下がったのだがぶり返し再度発熱。
僕は風邪をひくと菌が気管支に入り気管支炎になってしまうことが多く、今回も気管支をやられた。
気管支炎になると熱が出やすく、そして風邪が長引く。
風邪をひかない体質を作っていきたい。
そう思った今回の風邪だった。
風邪をひいてからの3週間はずっと1kmのショートだった。
今日は久し振りに距離を延ばして3kmコース。
ちょっと咳が出たけど気持ち良く走れた。
しかし3週間ショートしか走っていないと、3kmが結構長く感じるから不思議。
じわじわと戻していこう。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 3.0km／6.0km／11.0km／1016.0km
今月の走行目標（200km）まで：あと189.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと44.0km
甲州フルーツマラソンまで：あと：40日／富士山マラソンまで：あと82日／東京マラソン2015まで：あと166日
1,833日連続出走中
今日の体重：81.5キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。