12期TLIベーシック第1講が深く豊かに終了したり 鎌倉への移動時間過去最短を更新した一日 [自由すぎるスラッシャーの日常]

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前日に引き続き12期TLIベーシックの第1講を開催中。

6ヶ月間、全10日という長丁場の講座の企画・構成は誰にでもできるものではない。

でも、きちんと知識を持って構成すれば、良い講座を作ることは可能だ。

僕らも最初からできたわけではないしね。

というわけで充実の第1講でした。

12期TLIベーシック第1講が深く豊かに終了したり 鎌倉への移動時間過去最短を更新した一日 [自由すぎるスラッシャーの日常]

今日も上半身裸ラン!寒かった!

▲ 講座前の早朝1kmラン。

今朝も上半身裸で走ったが、ちょっと肌寒かった。

 

▲ 朝ごはん。

買い出しが追い付かなくてささ身なし、緑黄色野菜も少なめ。

タンパク質が不足しないよう、卵とチーズを追加投入。

12期TLIベーシック第1講2日目!

▲ 12期TLIベーシックの第1講2日目。

この日は感情とビリーフ、それに習慣化がテーマ。

 

▲ お昼ごはんは泉ガーデンのインドネシア料理屋さん「ワヤン バリ」へ。

鎌倉への移動が過去最短!

▲ TLIが終わったら即鎌倉へと移動。

雨だったが高速も降りたあとも空いていて、過去最短49分で鎌倉の家に着いた。

朝日奈のインターを降りたあと、ずっと前に車がいなかったのが大きかった。

 

▲ 晩ごはんは鎌倉のLure’sへ。

 

▲ ローストビーフサラダ美味しかった。

 

▲ カジキマグロソテー。

まとめ

12期TLIベーシック、深く豊かに発進。

これから11月の最終講まで、参加者の皆さんにどんな変化が起こっていくだろうか。

今からとっても楽しみだ。

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