引き篭もりの8月がスタート! 13km走って激しい豪雨寸前に帰宅できたラッキーな一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

広告

2017年8月1日の日記。

今日から引き篭もりの8月がスタート!

真夏のキラキラな鎌倉を期待していたのだが、天候不順な日々でちょっと残念。

8月初日も激しい豪雨に襲われビックリ。

引き篭もりの8月がスタート! 13km走って激しい豪雨寸前に帰宅できたラッキーな一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

▲ 鎌倉にて6時30分起床。

睡眠時間がどんどん伸びて、8時間越えが標準になりつつある。

8時間を越えて寝ていると、午後になっても疲れが出ずに創作を続けられるので、起きている時間が1時間短くても、生産性はむしろ高い。

 

使ってるアプリ

Garmin Connect™ Mobile

無料
(2016.08.23時点)
posted with ポチレバ

▲ 体重は微減で85kgちょうどスタート。

8月末までに82kg台まで落としたい。

当面の目標は82.9kg。

使ってるガジェット

使ってるアプリ

iLoseWeight

無料
(2016.08.23時点)
posted with ポチレバ。。

▲ 鎌倉屋上朝ごはん。

パンの代わりにグラノラにヨーグルトをかけて食べてみた。

ちょっと全体的に量が多かったか。

 

▲ 8月一ヶ月間の生き方を問うたら、これが出た。

どんどん変化していこう。

 

▲ 午前中は執筆して、昼前に13kmランに出る。

気温高目だったが、雲が多く、徐々にお天気が悪くなっていることを実感。

海ドボンをせずに帰った方が良いとという直観が働き、そのまま帰宅。

 

▲ 8月は170km走る。

頑張ろう。

今週の目標/実績:39km/20km

今週目標まで残り:あと19km

今月の目標/実績:170km/13km

今月目標まで残り:あと157km

今年の目標/実績:2,400/1,006km

今年目標まで残り:あと1,394km

使ってるアプリ

 

▲ お昼ご飯。

前夜1/3残したヒレステーキとパン、チーズ、サラダ。

がっつり走って消耗したので、塩分が欲しくてお味噌汁も追加。

 

▲ 午後から雨の予報だったので、お昼ごはんを終えてすぐに駅前のスーパーまで買い物に出かけた。

買い物を終えてスーパーを出たら、ポツリポツリと雨が落ち始めた。

急いで帰宅して滑り込みセーフ。

その後どんどん雨が強くなり、バケツをひっくり返したような土砂降りになった。

iPhoneで初めて鎌倉の防災情報メッセが大きな音と共にプッシュ通知されてビックリ。

 

▲ 土砂降りの雨なのでPOSTに出勤できず、自宅でビール。

北海道限定のサッポロクラシックを鎌倉のスーパーで売っていた。

 

▲ 晩ごはんは奥さん担当の春巻、オクラと山芋、サラダ。

発芽玄米ごはんも一口足した。

 

▲ アクティビティは今日もオールクリア。

 

▲ ルーチンもオールクリアで3連勝。

まとめ

8月も楽しんで参りましょう!!

この日のNo Second Life更新まとめ

僕の本もよろしくね♪

最近の日記はこちら

Pocket
LINEで送る

あわせて読みたい

立花岳志 公式無料メルマガ

「そろそろ本当の話をしよう」購読無料!


ほぼ日刊で、朝の7時半に配信中。
サクッと短く,朝にすぐ読める読み切りタイプ。
日常のこと、ライフスタイル、立花のこだわりなどをお届け。
ぜひ登録ください!

無料メルマガの購読登録は下のフォームからお願いします!

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

無料オンラインサロン 「立花岳志ツナゲルサロン」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者が1,000人突破、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新の情報をお届けします