曇りが続きちょっと残念な鎌倉引き篭もりデー!ボディメイクが進んでいい感じ!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

作家・ブロガー・カウンセラー 立花岳志からのお知らせ(本文はお知らせの下)

 

大人気!!プロが教える心とブログとブランディング塾!8期東京開催!!

 

年間1,000万PVブロガー、6冊の著作を持つ作家、そして心理カウンセラー、会社経営者と多面的に活動する立花岳志の大人気の連続講座「立花Be・ブログ・ブランディング塾」(立花B塾)開催!!

 

フルリニューアルした「レベル1」を東京で平日コース、休日コース開催します!レベル2以降受講希望の方はレベル1受講が必須です!ぜひご参加ください!!

 

立花Be・ブログ・ブランディング塾 フルリニューアルして東京で「8期レベル1」平日・休日コース 開講します!!

大変好評いただいております、立花Be・ブログ・ブランディング塾(立花B塾)、次期開催が決定しました!今回は大きなリニューアルがあり、新しく生まれ変わり、さらに進化した「立花B塾」になります! 11月より、8期東京レベル1、平日コースと休日コースで開講...

 

「あり方」と「やり方」の統合「ツナゲル ライフ インテグレーション」3つの講座11月開講!!

 

自己否定ばかりしていた二人が「やり方」と「あり方」をツナゲルことで人生を劇的に変え飛躍!そのすべてを伝授するツナゲル ライフ インテグレーション講座。

 

今回より「ベーシック = 会社を辞める学校」「アドバンス = あり方ビジネススタート塾」「マスタリー = ありかた経営塾」の3コースに再構成してリニューアルしました!!

 

ツナゲル ライフ インテグレーション講座 フルリニューアルで3つの講座に分かれて11月開講!会社員から経営者・クリエイターまでを対象に「やり方」と「あり方」を統合...

1期から10期まで開催してきた立花岳志と大塚彩子の「ツナゲル ライフ インテグレーション講座」。11期開催を前に、講座のあり方を抜本から見直し、フルリニューアルすることになりました。そして、受講者の方別に講座を3つに再構築し、3つのコースで同時に開講するこ...

 

曇りが続きちょっと残念な鎌倉引き篭もりデー!ボディメイクが進んでいい感じ!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

真夏の鎌倉をたっぷり体感したいと思い、7月下旬から8月にかけては、鎌倉滞在をぐっと増やしている。

先週梅雨明けした鎌倉だが、梅雨明け前よりも梅雨明けしてからの方がお天気が悪い。

空梅雨気味だったので、水不足には雨が降った方が良いのだろうが、やはり真夏のピカピカの鎌倉を期待して引き篭もっているのに、ずっとお天気が悪いのは残念。

といいつつも、順調に引き篭もり創作を続けている。

外食をしないのでボディメイクも順調なのも嬉しい。

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曇りが続きちょっと残念な鎌倉引き篭もりデー!ボディメイクが進んでいい感じ!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

▲ 鎌倉にて6時52分起床。

前夜は9時30分に寝てしまい、そのまま9時間半近く熟睡。

いやあ良く寝た。スッキリ。

 

使ってるアプリ

Garmin Connect™ Mobile

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▲ 2日連続会食でも85kg台をキープ。

これはなかなか嬉しい。

当面の目標は82.9kg。

使ってるガジェット

使ってるアプリ

iLoseWeight

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posted with ポチレバ。。

▲ 昨夜は会食で、しかもフォカッチャやパスタなど炭水化物も多かったので、朝はフルーツとプロテインで調整。

金丸文化農園の桃が相変わらず絶好調に美味い!

 

▲ 本日の一枚。

世界を信頼して思い切り飛ぼう。

 

▲ 午前中は相変わらずどっぷり執筆に浸る。

そして昼前から今週の12km走に出る。

前日ほどではないが、やはり風が強かったが、なんとか12km行けた。

上の写真は鎌倉高校前の交差点。

国道134号が拡張されて、車線が増える。

これで渋滞が減ると良いよね〜。

 

▲ 鎌倉12kmラン。

雲ってきて肌寒かったので、海ドボンはなし。

 

▲ 今月ここまで132km。残り28km。

今週の目標/実績:42km/18km

今週目標まで残り:あと24km

今月の目標/実績:160km/132km

今月目標まで残り:あと28km

今年の目標/実績:2,400/965km

今年目標まで残り:あと1,435km

使ってるアプリ

▲ お昼ごはんは奥さん担当の夏野菜カレー。

プロテインを足してたんぱく質補給。

 

▲ 引き続き夕方まで家で仕事をしてから今日もPOSTへ。

POSTで新しいFacebookページを作った。

 

▲ 鎌倉おうち晩ごはん。

奥さん作のスズキの塩焼き、トマトとお漬物、豆苗ときのこの炒め物に、プロテイン。

 

▲ 狛ネコ状態のお二人。

なぜか豆苗を護ってる。

 

▲ アクティビティはもちろんオールクリア。

 

▲ ルーチンもオールクリアで2連勝。

まとめ

せっかく真夏の鎌倉を楽しみにしていたのだが、曇りばかりでつまらない。

天気予報を見ても、今週も来週もずっと曇りか雨ばかり。

梅雨明けから立秋までの期間が一番楽しみだったので、残念だ。

晴れろー!!

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作家、プロフェッショナル・ブロガー、心理カウンセラー、人材開発トレーナー、イベントプロデューサー、情報発信コンサルタントなど、複数の肩書きを持ち、多面的に活動するノマドワーカー。 著書に「ノマドワーカーという生き方」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「クラウド版デッドライン仕事術」などがある。 株式会社ツナゲル 代表取締役社長兼C.E.O.。現在東京六本木と鎌倉のデュアルライフ実践中。詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。

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立花岳志個別セッション 11月 お申し込み受付中!

 

長らく新規お申し込み受付をストップしていた個別セッションのお申し込み受付を再開しました!

 

現在11月の受付を実施しています。開催地は六本木、鎌倉です!

 

枠が少なくなっていますので、お早めにどうぞ。

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作家・ブロガー・カウンセラーの立花岳志と、カウンセラー・作曲家の大塚彩子が、心とあり方について教えるDVDが発売中!

 

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