丸一日東京で激しく活動した一日 〜 財布買って iPhoneが交換になって 継続コンサルがスタート [日記 2020.6.25]

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2020年6月25日(木)の日記。

今日は朝から夜まで一日東京で活発に活動。

非常に充実して成果もたくさんあった嬉しい一日となった。

これぐらいいろいろできると楽しいね。

今日の一面TOP 東京で丸一日激しく活動

雨上がりの海街からまずは皇居東御苑へ

▲ 朝起きたときは結構強い雨が降っていた。

家を出るときもまだ少し雨が残っている感じ。

 

▲ 今週はなかなか海に出られなくてちょっと残念。

 

▲ 雨上がりの海街をあとにして出撃。

 

▲ 徒歩20分で鎌倉駅に到着。

もう20分歩くことはすっかり何とも感じなくなった。

人間は慣れる生き物なのだ。

 

▲ 横須賀線で東京駅まで出て、歩いて大手門へ。

 

▲ 皇居東御苑の長財布を買いにやってきた。

 

▲ 2回目のチャレンジで無事ゴールドの長財布をゲット。

誕生日の日に使い始める予定。

丸の内まで歩いてスタバでノマド、そしてジーニアスバーへ

▲ 大手門から丸の内まで歩く。

近いと思ったら意外と距離があった。

 

▲ 最近東京駅は地下ばかり利用していて地上に来るのはひさしぶり。

 

▲ ジーニアスバーの予約まで1時間あったので、丸ビル地下のスタバでノマド。

 

▲ スタバで仕事するなんて、何ヶ月ぶりだろうか。

 

▲ そして12時にアップル丸の内のジーニアスバーへ。

アップル丸の内に来るのは初めて。

いつも銀座に行くが、今回は皇居での用事と絡めるので丸の内にした。

 

▲ 充電ができなくなっていたiPhone 11 Pro、無事無償で新品交換となった。

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

エリックサウス八重洲店でランチ

▲ ジーニアスバーを出て、歩いて東京駅の反対側、エリックサウス八重洲店へと向かう。

結構な人が外に並んでいて15分ほど待った。

 

▲ 南インドのスパイスカレー。

カレーのお勉強。

 

▲ このピクルスがすごく美味しかった。

麻布に移動して買い出しと歯医者と

▲ 京橋から地下鉄を乗り継いで麻布十番へ。

ナニワヤへ向かって歩いていたら、ひさしぶりのお友達とバッタリ。

いやあ嬉しい再会でした。

お元気そうで何よりです。

 

▲ ナニワヤで買い物を終えて元麻布ヒルズの歯医者さんへ。

 

▲ 歯医者さんのあとは日進で再び買い出し。

今日も保冷リュックが大活躍。

継続コンサルの第1回から楽しい会食へ

▲ 日進からそのまま麻布十番で春山充さんの継続コンサルの第1回を受ける。

5年会社を経営して、やはり外部の専門家のサポートが必要と判断し、継続的にコンサルをお願いすることにした。

 

▲ コンサルのあとは引き続き春山さんと飲み会(笑)。

 

ビストロあわでまずはなみなみ。

 

▲ その後は成城石井の2F、ル バー ラ ヴァン カンカンドゥ アザブ トーキョーへ。

 

▲ ローストビーフ美味かった。

 

▲ お肉の盛り合わせも素晴らしい。

 

▲ 楽しく充実した時間でした。

春山さんありがとうございました!!

帰宅後iPhone 11 Proの復元をセットして眠る

▲ 帰宅してお風呂にお湯を入れつつさっそくiPhone 11 Proの復元をセット。

 

▲ データの復元には時間がかかるので、朝までに終えておこうという算段。

充実の一日だった。

今日はこんな一日

今日の記録・ライフログ

今日更新したブログ

お仕事

メルマガ、ブログ、管理業務、企画業務、取材業務。

睡眠

今月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:15にすることが目標。

褻の日は21:45消灯・就寝を目指す。

▲ またやってしまった、微妙な夜更し。

 

▲ 目標まであと2分。

使ってるアプリ「ねむり時間計」のレビュー記事はこちら!

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ねむり時間計アプリ

体重と体脂肪

▲ 体重はストンと落ちて78kg台に

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朝の室温

朝の寝室の気温は前日より1.0度低い22.5度。

今年最高は6月13日の25.2度。

夜の室温

夜の寝室の室温はスクショ撮り忘れ。前日は22.7度。

タオルケット2枚、パジャマは春秋物(下着なし)。

夜の今年最高気温は6月15日の25.5度。

運動

ランニング

おやすみ。

筋トレ

おやすみ。

ストレッチ

おやすみ。

Apple Watch アクティビティ

iPhone初期化中につきスクショ撮れず。

朝食:自炊

▲ ボディメイクサラダ、鶏胸肉スープ、フルーツ、プロテイン、なみなみコーヒー。

昼食:エリックサウス八重洲店

夕食:ル バーラヴァン サンカンドゥ アザブトーキョー

読書

▲ 今日は読書はおやすみ。

今日買ったもの、届いたもの

皇居の長財布。

一日一新

春山さんの継続コンサル第1回。

まとめ

充実の一日。

ルーチンはあまりできなかったけど、こういう日も良い。

最近の日記はこちらからどうぞ!

 


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