ついに鎌倉を去る日が来た。
といっても、あくまでもデュアルライフの第2拠点としての鎌倉を去る、という意味。
今日麻布に戻ると、麻布と六本木が本拠地の最後の日々となる。
来週鎌倉に来るときは、引っ越しのとき。
いよいよ臨戦態勢だ。
この日あったことTOP 6
4時に目が覚めてしまう
前夜ソファで20時過ぎに寝落ちしてしまったせいで、無駄に早く目が覚めてしまった。
4時起きである。
引っ越しでバタバタするからしっかり眠って体調を良くしておきたいのに、ちょっと寝不足気味。
しっかり整えないとね。
デュアルライフ最後の屋上朝ごはん
新居には屋上がないので、引っ越ししたら屋上朝ごはんはできなくなる。
来週引っ越しの日にもう一度できるかもだが、デュアルライフとしては最後の屋上朝ごはん。
雲多めだったが晴れてくれて良かった。
ついに鎌倉を去り最後の麻布＆六本木デイズへ
今日は電車で鎌倉から麻布へ戻る。
明日から日曜日まで立花B塾とツナゲルサロンのイベントが続く。
そしてイベントが終わったらもう引っ越し本番だ。
いよいよだ。
六本木で「プチ魔窟」と対峙する
▲ 六本木に出勤して、まずはものくろさんとの定例の打ち合わせ。
僕はもう退任直前なので、ほとんどがあやちゃんの議題で、その間も僕は荷造りを進める。
そして六本木の荷物と対峙していると、ちょっとした魔窟気分になった。
詳しくは有料記事に書いたのでどうぞ。
デスクとダイニングテーブル、思い出の品が旅立つ
午後にはリサイクルショップの方が来て、デスクとダイニングテーブルを引き取ってくれた。
どちらも10年以上使ったもので、僕があやちゃんと一緒に暮らし始めたときに買ったもの。
どちらもかなりボロボロで、ちょうど良いタイミングなので手放すことにした。
新居では、鎌倉で使っているデスクと、六本木のセッションルームで使っているテーブルを使う予定。
そしてダイニングテーブルの椅子は麻布から持って行くという全員集合感。
「なみなみ」のあとまた寝落ち
▲ 夕方麻布十番のビストロあわへ。
明日からは立花B塾やツナゲルサロンもあるので、もしかしたら今日が最後の「なみなみ」かも。
仲良くなった可愛い店長さんと、最近知り合った常連のニュージーランド人の男性（プロのモデルさん）と談笑。
帰宅後、変な時間に寝ないようにと思っていたのだが、やはり4時起きの影響で21時前に寝落ち。
早寝はいいけど寝落ちはやめようよ。
睡眠のリズムがちょっと乱れている。
明日のために改善すべき点があったか
寝落ちしないこと。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
今日はおやすみ。
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ブログ記事
この日書いた記事
お仕事
メルマガ、ブログ、管理業務、拠点移動関連業務
睡眠
7月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
▲ ついに4時ラーとなった。
ただ早寝は早寝なんだけど、ソファで寝落ちして22時過ぎにベッドに移動しているので、睡眠の質がイマイチ。
▲ 寝落ちしないようにしましょう。
体重と体脂肪
▲ 前日に続いて微増。
運動
ランニング
▲ 麻布に戻ってから1kmショートラン。
▲ 麻布に戻るとどうも走る距離が短くなる。
筋トレ
おやすみ
ストレッチ
おやすみ。
Apple Watch アクティビティ
▲ ランニングは1kmだけだったが、ずっと引っ越しの荷造りで歩き回っていたので結構なスコアになった。
▲ ムーブは147日連続達成。
食事
朝食：自炊
▲ 4時に起きてしまったので、朝食も6時前の早朝の時間帯。
雲間に朝日が見えた。
▲ デュアルライフとしては最後の屋上朝ごはん。
昼食：自炊
▲ 六本木で打ち合わせと荷造りをしてから麻布に戻って昼ごはん。
夕食 ビストロあわ
▲ 自炊したかったが、今日が最後かもと思い、ビストロあわへ。
▲ 串焼きはいつも美味しい。
読書
今日は本を開けず。
今日買ったもの、届いたもの
なし。
一日一捨
六本木と麻布の不用品を処分。
一日一新
ダイニングテーブルとデスクをリサイクル屋さんに出した。
まとめ
いよいよ引っ越し臨戦態勢。
終わったら腑抜けになりそうだけど、最後まで突っ走ろう！！
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。