夏至と新月と日蝕と大安の日に 立花B塾を3ヶ月ぶりに開催でき、夕暮れ時の麻布で大きな夢を描いた一日 [日記 2020.6.21]

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2020年6月21日(日)の日記。

2日続いての大吉日。

今日は夏至と蟹座の新月に日蝕までくっついて、からに大安でもある。

今日は3月以来3ヶ月ぶりのリアル講座、立花B塾レベル2の第4講を開催。

リアルの講座ってやっぱり良いなと感じる充実の時間。

そして講座後は麻布でこれからの大きな夢を描いた。

充実の週末2日間だった。

今日の一面TOP 今週2度目の東京出撃で立花B塾開催!!

寒い鎌倉から暑い東京へ

▲ 鎌倉は寒くて雨が降っていた。

上着を着て傘をさして出撃。

 

▲ ところが赤坂見附に着いたら晴れていて暑かった。

 

▲ 折畳み傘をリュックにしまい、上着を脱いでTシャツ一枚になる。

この気候の差にはちょっと驚いた。

 

▲ 新月の日なのでお朔日参りに日枝神社へ。

 

▲ 階段ではなくエスカレーターで昇りたくて正面に回った。

 

▲ 参拝客が行列していて、僕は後の予定があるのでこの位置から参拝。

買い物してからランチだが

▲ 赤坂Bizタワーの地下にある成城石井で講座の皆さん用のお茶菓子を購入。

 

▲ ランチは「ふきぬき」で鰻にしようと思っていたら、うっかりお店を大きく通り過ぎてしまっていた。

戻るのに5分、往復10分ロスするのは痛いので、すぐ近所にあった「赤坂宮川」に入ることにした。

 

▲ うなぎは美味しかったが、待ち時間が長くて待ち合わせに遅れてしまった。

うなぎ屋さんは時間がかかるのが当たり前なのだが、ランチだから早く出すかと思ったが甘かった。

立花B塾レベル2、3ヶ月ぶりに再開!!

▲ 午後は3ヶ月ぶりに再開となった立花B塾レベル2の第4講開催。

3ヶ月講座をやっていなかったので、いろいろ手順を忘れててバタバタ。

 

▲ やっぱりリアル講座は楽しい!!

充実した時間となりました。

麻布で未来の夢を描く

▲ 講座のあとは麻布十番に移動して、まずは「ビストロあわ」へ。

 

▲ たっぷり喋ったあとの泡は美味い!!

 

▲ 夕暮れどきのパティオを眺めながら、未来の大きな夢を描いた。

新月の日は未来を描く日。

 

▲ そしてひさしぶりにダリアン大連餃子基地へ。

 

▲ 2013年から2015年までこのお店の近所に住んでいたころはちょくちょく来ていた。

 

▲ ひさしぶりの大連餃子基地の餃子美味しかった。

 

▲ 四川麻婆豆腐も辛くて美味かった。

 

▲ お会計がぞろ目でちょっと嬉しい。

 

▲ 充実の麻布滞在を終えて海街へと帰りましょう。

今日はこんな一日

早朝4kmラン

▲ 午前中から出掛けるので目覚めてすぐの早朝ランに出る。

雲多めながらもこの時点では良いお天気だった。

 

▲ ちょっと秋みたいな雲。

 

▲ 早朝ランも気持ちが良くて良いね。

 

▲ 由比ヶ浜も穏やか。

 

▲ 滑川の河口。

ご近所のトマトが良い感じ

▲ うちのすぐ近所のお宅の家庭菜園のトマトがどんどん育っている。

 

▲ 鈴なりで凄いいい感じ。

僕も何か育ててみたくなってきている。

今日の記録・ライフログ

今日更新したブログ

お仕事

メルマガ、ブログ、管理業務、企画業務、取材業務、立花B塾開催。

睡眠

今月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:15にすることが目標。

褻の日は21:45消灯・就寝を目指す。

▲ またしても微妙な夜更しをやってしまった。

これ改善したいな。

 

▲ せっかく目標に到達していたのに、また1分遅れてしまった。

ちょっともったいない。

使ってるアプリ「ねむり時間計」のレビュー記事はこちら!

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体重と体脂肪

▲ 前日パスタとカレーだったけど、それでも体重が減ったのは嬉しい

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朝の室温

朝の寝室の気温は前日より2.5度高い23.1度。

今年最高は6月13日の25.2度。

夜の室温

夜の寝室の室温は前日より0.2度高い23.9度。

タオルケット2枚、パジャマは春秋物(下着なし)。

夜の今年最高気温は6月15日の25.5度。

運動

ランニング

▲ 早朝4kmラン。

 

▲ 今月はどこまで走れるかな。

筋トレ

おやすみ。

ストレッチ

おやすみ。

Apple Watch アクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

 

▲ ムーブはこれで479日連続達成。

 

▲ ムーブ200%を今日も達成。

 

▲ 週末の一週間ご褒美バッジも全部ゲット。

朝食:自炊

▲ ボディメイクサラダ、鶏胸肉スープ、フルーツ、プロテイン、なみなみコーヒー。

昼食:赤坂宮川

夕食:ダリアン大連餃子基地

読書

▲ 今日は読書はおやすみ。

今日買ったもの、届いたもの

なし。

一日一新

立花B塾再開!!

まとめ

無理に頭で考えなくても、自然と大きな未来のイメージが湧いてきてくれた。

さあ、一歩ずつ進んでいこう。

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