東京出撃で前後はいろいろチグハグだったけど 肝心の立花B塾9期東京レベル2第2講と懇親会が激しく盛り上がったので全部OKな一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2020.2.23版]

広告


今日は東京出撃デー。

出掛ける前にYouTube用の動画を収録したのだが、ちょっと手間取り1分の差で乗りたかった横須賀線を逃してしまう。

次の電車は15分後で、この15分のロスで一つ予定を飛ばすことになった。

鎌倉から東京は遠いので、ギリギリの行動になるとリスクが高まるね。

気を付けましょう。

この日のTOPICS

夜明けの3km朝ラン

▲ 午前中から出掛ける予定なので、朝ランに出る。

由比ヶ浜から昇る朝陽が美しい。

 

▲ 今朝は風はもう収まっていたが、前日の爆風の名残で波が高くサーファーがたくさん出ていた。

 

▲ こういう景色に触れると、朝ランもいいなぁと思う。

動画収録に手間取り乗りたかった電車を逃してスケジュールがビハインドする

▲ 出掛ける前にYouTube用の動画を収録したのだが、リモコンにするApple Watchがうまく接続できず時間がかかってしまった。

結局iPhoneを再起動したら接続できたのだが、タイムロスしてしまった。

 

▲ 急いで鎌倉駅まで来たが、残念ながら1分の差で乗りたかった横須賀線を逃してしまった。

東京みたいに本数が多くなくて、次の電車は15分後。

 

▲ 横須賀線と都バスを乗り継いで麻布にやってきて、まずはとんかつ都でランチ。

 

▲ これも計画ビハインドの影響で、混む前の時間に入店しようと思っていたのだが、バスも遅れたためカウンター満席に近い状態で入店。

出てくるまでも結構時間がかかり、これまたタイムロス。

でもヒレカツすごく美味しかった。

 

▲ カレーもつけて大満足。

 

▲ ランチのあとはナニワヤさんで買い出し。

そのあと成城石井でお菓子を買ったのだが、そこでタイムアップ。

本当はもう1軒、日進に寄って牛肉とソーセージを買いたかったのだが断念して次回に回すことに。

まあ仕方がないね。

あと、キャスター付きのキャリーバッグをやめてボストンバッグとリュックの組み合わせにしたが、これが良くなかった。

ちょっとこの辺りはいろいろちぐはぐだったな。

立花B塾9期東京レベル2の第2講と懇親会が熱かった!!

▲ 午後は赤坂のまー坊’sサロンで立花B塾9期東京レベル2の第2講を開催!

ちぐはぐムードは吹き飛んで熱く盛り上がりました!

ここが上手くいけば多少買い出しとかできなくても全然問題なし。

 

▲ 新規開拓のお店で懇親会。

 

▲ お料理もワインも美味しかった。

 

▲ 楽しく充実した時間でした!!

皆さまありがとうございました!!

乗り継ぎがイマイチで2時間かかって帰宅

▲ 六本木から鎌倉に帰るのはルートが面倒で、湘南新宿ラインとタイミングが合うなら恵比寿周りなのだが、この日は時間が合っていなかった。

Google Mapsは日比谷線と東横線で横浜に出るよう指示していたが、東横線を避けたくて新橋周りで帰ることに。

休日ダイヤでバスが少なく15分待って乗車。

 

▲ 横須賀線の乗り継ぎもイマイチで、新橋駅でも待つことに。

まあ今日はそういう日なんだなと諦める。

こんな日でも講座は最高に良かったので、それで御の字です。

 

▲ 結局六本木のお店を出てから2時間かかって帰宅となった。

あ、そうか、水星逆行中か。これはその影響だったかもね。

まあ特に翌朝早いわけでもないのでOK。

今日の記録・ライフログ

今日書いたブログ

お仕事

メルマガ、ブログ、企画業務、管理業務、立花B塾開催、取材業務。

睡眠

今月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:15にすることが目標。

褻の日は21:45消灯・就寝を目指す。

▲ ちょっとした差なのだが、微妙に夜更かししてしまっている。

 

▲ この辺が今週のリズムの悪さを象徴している感じ。

体重と体脂肪

▲ 体重は微減。

朝の室温

朝の寝室の室温は前日より1.5度低い7.2度。

今シーズン最低は0.7度。

夜の室温

夜の寝室の室温は前夜より2.8度低い7.6度。

敷き毛布、タオルケット、冬布団、毛布、足もと毛布。パジャマはフリース。レッグウォーマー装着。

夜の今シーズン最低は2.1度。

運動

ランニング

▲ 早朝3kmラン。

 

▲ 2月の目標180kmまであと38km!

筋トレ

おやすみ。

ストレッチ

おやすみ。

Apple Watch アクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

 

▲ ムーブはこれで360日連続達成。

 

▲ ムーブ200%も達成。

 

▲ 今週も一週間のご褒美バッジをたくさんもらう。

朝食:自炊

▲ いつもの朝ごはん。

昼食:とんかつ都

夕食:bistroアサヒスタンド

読書

▲ 今日は読書できず。

今日のすぐやる

YouTube動画収録。

今日買ったもの、届いたもの

ナニワヤさんで食材を。

一日一捨

なし。

一日一新

bistroアサヒスタンド新規開拓。

まとめ

前後はちぐはぐした部分もあったが肝心の立花B塾がとても盛り上がって良かった!

さらに充実した講座に改善していこう。

最近の日記はこちらからどうぞ!

 


あわせて読みたい

立花岳志 2つの公式メルマガ 絶賛配信中!!

まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。

日々の気づき、星の動きや暦などを軽いテイストでお届けする「次はどこへ行こう」

週に1本尖った長い記事が届く「風の時代に海の街より 」

どちらも購読無料です。

詳しくは・登録はこちらからどうぞ!!

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

無料オンラインサロン 「立花岳志サロン オンライングループ」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者が1,000人突破、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!