最高の快晴で夜明けから夕暮れまで海街を楽しんだり iPhone 11 Pro が届いたけど移行でトラぶって夜更した一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.10.9版]

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猛烈な台風が接近中ではあるが、この日の鎌倉は夜明けから夕暮れまで一日晴れっぱなしの超快晴。

ここまで一日中晴れている日はそうはないので、快晴を徹底的に味わった。

そして新しいiPhoneが届いて意気揚々とセットアップを始めたが、移行でトラぶってしまい深夜まで格闘。

結局解決しないまま眠ることになった。

この日のTOPICS

天国度が高い夜明けのアーシング

▲ 見事に晴れ渡った夜明けの海。

 

▲ 波がないのでサーファーはおらず、釣り人だけが佇んでいた。

 

▲ 南海上の台風19号の前兆はまだ感じられない。

 

▲ 水は暖かくて気持ち良かった。

 

▲ 美しく朝日が昇ってきた。

悲しみの感情をしっかり味わい、そして言葉にする

朝から悲しみの感情が強く出て全身を包むようだった。

感情を封印せずしっかり感じ、味わい、そして言葉にした。

今年最後かな?6kmランから海ドボン

▲ 記事を書いたら気持ちがスッキリし、元気に昼ランに出走。

昼も見事な快晴!!

 

▲ 残念ながら富士山は見えなかったが、素晴らしいお天気だ。

 

▲ 海がキラキラと輝いている。

 

▲ そして6km走ってから海へ。

 

▲ かなり気温が下がってきてひんやりしていたが、走って汗をかいた後なので、気持ち良くアーシング。

 

▲ そして10月9日にまだ海ドボン。

明日からお天気は下り坂、そして週末は台風で来週は冷え込むそう。

なので、これが今年の泳ぎ納めかな?

iPhone 11 Proが到着したがセットアップでトラブル発生

▲ Appleストアに注文していたiPhone 11 Proが無事到着。

当初予定より大幅に早く着いたのが嬉しい。

 

▲ さっそくセットアップをしたが、Apple Watchとの同期でトラブル発生。

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

完璧な夕暮れまで味わい尽くす

▲ 午後遅い時間になって買い物に出かける。

空が広くて高くて最高!!

 

▲ そして仕事の仕上げにPOSTに出勤。

見事な快晴が続く。

 

▲ そして間もなく夕暮れ時。

届いたばかりのiPhone 11 Proを持ってきたかったのだが残念ながら復元中につき、iPhone XSで。

 

▲ 最大望遠で。

 

▲ これから冬になると、太陽が沈む場所はどんどん左にずれ、海に直接沈むように見えるようになる(実際は伊豆半島の向こう)。

 

▲ とても贅沢なひととき。

 

▲ 太陽が沈んだ後も余韻がずっと続く。

 

▲ 刻々と色合いが変化していくのが美しい。

 

▲ 雲がない日の夕暮れは淡々とした美しさ。

雲がある日はもっとドラマティックになる。

どちらも好きだ。

 

▲ 夕焼けを見ながら家に帰った。

iPhoneのトラブル解決せず夜更し

帰宅後iPhoneとApple Watchの同期トラブルのシューティングをいろいろやるが、解決できず。

何度もペアリングしたり解除したり、試行錯誤するのだが、一つ一つの作業にかなりの待ち時間が発生する。

昨日夜更しだったので今夜は早寝しようと思っていたのだが、二日続けての夜更しになってしまった。

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お仕事

メルマガ、ブログ、管理業務。

睡眠

8月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

▲ 前夜は会食で夜更し。

 

▲ 月間平均も今月は苦戦中。

体重と体脂肪

▲ 昨日の1.7kg落ちてまた1.5kgアップ

朝の室温

▲ 朝の室温は前日の19.0度から19.5度に。

厚手の毛布を出してタオルケットと二枚にしたが、ちょっと暑くて踏み脱いでいた。

中間の毛布もあるので、そちらにしてみようか。

夜の室温

▲ 中間の毛布にしようかと思っていたら、夜の室温がいきなり17.9度と、18度台をぶっ飛ばして寒くなった。

なので厚手の毛布とタオルケットでちょうど良く眠った。

運動

ランニング

▲ 快晴爽快6kmラン。

 

▲ 今月ここまで36km。

筋トレ

プランク3種。

ストレッチ

足と腰、肩と首。

Apple Watch アクティビティ

▲ これが問題の同期されていないアクティビティ。

古いiPhone XSの方ではちゃんと表示されるのだが、iPhone 11 Proに引き継げないのだ。

 

▲ ムーブ200%も達成したのに同期されないと悲しい。

 

▲ そして一番悲しいのは、223日続いているムーブ連続記録。

実際は達成しているのにデータ移行ができず途切れたら悲しいよねぇ。

食事

朝食:自炊

▲ いつもの朝ごはん。

ナニワヤさんにはまだ豊水梨があった!

昼食:自炊

▲ オクラ納豆、厚揚げ焼き、プロテイン。

夕食:自炊

▲ 日進のニュージーランド産グラスフェッドビーフのヒレステーキ。

 

▲ 今回はフライパンで焼いたので、ばっちり最高のレアに仕上がった。

読書

▲ 今日は本を開けず。

今日買ったもの、届いたもの

iPhone 11 Pro。

一日一捨

古いハブ。

一日一新

iPhone 11 Proのセットアップ。

まとめ

新しいガジェットは楽しいけど、データ移行のトラブルは避けたいねぇ。

なんとか上手くデータ移行できると良いのだが。

最近の日記はこちらからどうぞ!

 


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