先週の日曜日に講座のあと鎌倉にやってきて、5泊6日の滞在。
ふだんだいたい3泊か4泊しかできないので、5泊はなかなかのロングステイ。
しかもほぼずっと好天に恵まれ、気持ち良く過ごすことができた。
POSTの会もできたし、ダフネライブも盛況だったしで大満足。
これから夏に向けて鎌倉はどんどん季節が良くなっていくね。
6日鎌倉にいられて大満足だったり 中目黒と麻布と六本木を経由して名古屋に到達した一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.4.19版]
鎌倉ステイ有終の美
睡眠目標
4月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
早起きチャレンジ実行中！目覚ましを6時にセットして起きる分、家にいる日は21:30までに寝ましょう。
▲ 前夜はダフネライブで夜更かし。
▲ ここからずっと会食が続くが何とか持ちこたえたいところ。
▲ 夜に食べたピザで体重は急上昇。
▲ 鎌倉最終日も穏やかな好天。
▲ 前夜のピザを消化し切っていない感じなので朝ごはんはフルーツだけにしてみる。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
今日はおやすみ。
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▲ 1時間ほど仕事をしてからあやちゃんとネコたちとともに鎌倉を出発。
6日間充実の時間だった。
▲ 中目黒であやちゃんとネコたちを降ろし、一人で麻布に帰る。
車を一旦近所のコインパーキングに止めて、麻布の用事を済ます。
▲ まずは麻布で1kmラン。
麻布氷川神社に帰還のご報告。
▲ 1kmショートラン。
▲ 今月の目標まであと31km
今週の目標まであと5km。
▲ お昼ごはんを食べ、パッキングをしてから、停めていた車に荷物を積み込み六本木へと移動。
▲ 六本木で立花B塾の資料の準備。
▲ その間に近所のガソリンスタンドでジュリちゃんの洗車をしてもらう。
ピッカピカになって帰ってきたジュリちゃん。
名古屋へ向け出撃
▲ そしてタクシーで品川に出て、新幹線で名古屋へ。
▲ 18時前に名古屋に到着。
▲ ホテルのクラブラウンジが今日新装オープンとのことで、さっそく覗いてみる。
▲ 新幹線の中では仕事をしていたので、ここでリラックスタイムに。
▲ 夜は名古屋在住のお友達とジョニーズブラッセリーへ。
▲ ちょうど窓の外に満月が見えた。ミックスグリル美味しかった。
楽しく食べて飲んで、ホテルの部屋に戻ったら速攻で寝落ち。
さすがに疲れていたようだ。
まとめ
昨日まで感じていた体調不良もなくなり、良い感じ。
ここからしばらく会食とイベントが続くので、体調維持に配慮しましょうね。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。